- Quel est le but de la négativité ? La négativité signifie généralement agression, même si elle n'est pas toujours négative. L’agressivité constructive et positive donne de l’énergie à l’autodéfense et au progrès, à la création, aide à repousser l’agresseur ou à surmonter ses stéréotypes et ses peurs et à franchir une nouvelle étape. Et c’est généralement beaucoup plus facile à tolérer par les autres. — Pourquoi la négativité de quelqu’un d’autre provoque-t-elle des émotions négatives ? L’agression négative est si mal tolérée parce que son essence est la destruction. Il vise à tuer, détruire, emporter. Et si l'agression positive est simplement de la colère, alors l'agression négative est de la colère, et dans la colère il y a généralement de la jalousie, de l'envie et d'autres inclusions. Il est également important de se rappeler qu'une personne négative se sent TOUJOURS très mal à l'intérieur, et il y a de la douleur, du chagrin et du désespoir, qui ne peuvent qu'affecter les gens autour. L'agression fait toujours peur (au moins un peu), peu importe ce qu'elle est. , parce que nous tous, comme avant, animaux, êtres biologiques et mémoire naturelle, il s'agit toujours du fait que l'agression est la mort et la destruction. Et une éventuelle colère réciproque n'est qu'une réaction à votre peur. - Est-il possible de rester calme lorsque l'on communique avec une personne négative n'est pas facile, car elle ne se contente pas de respirer l'agressivité, elle attaque, empoisonne tout ce qui l'entoure ? son désir de détruire. L'essence est exactement la même que s'ils agitaient leurs poings, frappaient, pinçaient, seulement ici, ils ne le faisaient pas avec leurs mains, mais avec des mots, des expressions faciales, etc. Et notre réaction automatique est toujours la même que chez les animaux, chez les reptiles. Naturel, trois options. « Frappez, figez, courez », les animaux n'en ont pas d'autres. La recette pour gérer une personne négative est exactement la même que celle que vous prendriez avec un combattant. Tout d’abord, augmentez la distance. Psychologiquement ou physiquement, en fin de compte. Si vous voyez qu’il est complètement inadéquat ou que vous n’êtes pas obligé d’être là et d’endurer tout cela, il vaut mieux partir complètement. Si vous avez besoin de poursuivre le contact, vous pouvez essayer de le calmer, sympathiser avec lui, en vous rappelant qu'il se sent très mal à l'intérieur. Si cela n’aide pas, essayez de l’arrêter, remettez-le à sa place, si vous voyez que cela est possible. Vous pouvez essayer de le « refléter » en disant : est-ce que j'ai bien compris que vous êtes en colère ? Ou... tu veux m'offenser ? Ou... se disputer ? Ou... tu te sens mal aujourd'hui ? Etc. Vous pouvez dire à propos de vos sentiments - que vous êtes désagréable, offensé ou inquiet, ou que vous êtes en colère contre ce qui se passe, selon ce que vous ressentez à ce moment-là. Cela peut vous aider à vous sentir beaucoup plus facile et plus calme, et cela peut également avoir un effet sur lui. Vous pouvez essayer de « riposter » - en disant quelque chose de tout aussi désagréable en réponse, mais en fonction de la situation - car la situation ne s'améliorera peut-être pas, mais seulement empirera. Mais, si tout cela n'aide pas, encore une fois, il vaut mieux s'éloigner. Comment maintenir « l'équilibre » après une telle communication (ne pas se décourager, ne pas se mettre en colère) Tout d'abord, comprendre ce qui vous a « infecté » ? avec. Comment tu te sens maintenant? Désir, tristesse, colère, ressentiment ? Autre chose? Lorsque vous comprenez, apitoyez-vous un peu sur votre sort, sympathisez avec le fait que vous avez été empoisonné avec une dose de poison, consolez-vous avec quelque chose. Donnez libre cours à vos représailles agressives, le cas échéant. Imaginez exactement comment vous riposteriez si vous le pouviez. Et puis essayez de reconsidérer cette expérience et d’en tirer des leçons pour l’avenir. Qu’avez-vous fait lors du contact, qu’est-ce qui a aidé, qu’est-ce qui n’a pas aidé et que feriez-vous et diriez-vous dans une telle situation la prochaine fois. Cela soulagera votre ressentiment et votre impuissance, apportera des émotions agréables et donnera l'espoir d'un avenir plus productif dans une communication malheureusement périodiquement inévitable avec des personnes négatives..