⠀La paura è figlia della natura. Se ci pensiamo, possiamo dire che la paura è molto preziosa per noi, perché ci permette, per così dire, simulando il futuro, di evitare situazioni pericolose. La paura è un allarme, una sirena che ci avverte del possibile avvicinamento di pericoli. È molto importante per una persona provare paura, perché ci permette di preservare la nostra vita e salute, ed è naturale per una persona provare paura in determinate circostanze della vita.⠀ Da dove vengono le paure❓⠀ Convenzionalmente, possono essere dividono in congenite e acquisite.⠀ ✔Innate, ad esempio, ci sono paure che insorgono come reazione a un suono forte, paura di una luce eccessivamente intensa, paura che insorge in caso di improvvisa perdita di appoggio, o paura che insorge in in caso di sovraccarico di uno qualsiasi dei canali sensoriali. Queste paure sorgono indipendentemente dal fatto che abbiamo incontrato in precedenza influenze simili o meno.⠀ ✔ Le paure acquisite sono paure che sono apparse nel processo della nostra vita. Appaiono quando riceviamo un'esperienza “traumatica”, negativa, rafforzata da forti emozioni. In questo momento può verificarsi l'imprinting dello stimolo che ha causato l'esperienza negativa, così come l'imprinting di altri eventi o oggetti che hanno preceduto o accompagnato questa esperienza.⠀ La paura può sorgere durante il processo di apprendimento quando il bambino impara cosa avere paura di quando vede la reazione di paura che si manifesta negli adulti, in relazione a determinati eventi.⠀ La paura può essere innescata sia da un segnale sensoriale esterno che da segnali interni che sorgono all'interno del nostro cervello. Quando appare la paura, porta sempre con sé manifestazioni psicosomatiche. L'afflusso di sangue in alcune aree del cervello cambia, compaiono sintomi come battito cardiaco accelerato, sudorazione, vertigini e spesso compaiono intorpidimento e nausea.⠀ La causa della paura non è sempre riconosciuta da una persona. Ad esempio: nei disturbi di panico la maggior parte delle persone non riesce a capire la causa della paura, mentre nel caso della fobia e della fobia sociale sanno esattamente cosa devono evitare. Anche nel disturbo d’ansia generalizzato la causa della paura non è chiaramente identificata. L’ansia è di natura generalizzata e vaga. Una persona avverte l'avvicinarsi di qualcosa di brutto, ma non riesce a capire cosa esattamente.⠀ La fobia, al contrario, è una paura eccessiva, inspiegabile, fortemente espressa nei confronti di qualsiasi oggetto, situazione o processo cosciente.⠀ La fobia sociale è una paura eccessiva di processi o azioni compiute in un ambiente sociale. Paura associata agli atteggiamenti e alle opinioni degli altri. La paura, che porta a restrizioni significative nella vita sociale, riducendo significativamente l'autostima.⠀ La paura e tutti i meccanismi che la causano sono molto importanti e necessari per ogni persona, ma cosa fare se la paura appare troppo spesso, appare senza una ragione adeguata? Cosa fare se la paura diventa infondata, pronunciata, incessante, dolorosa, ossessiva? Cosa fare se la paura inizia a complicare in modo significativo la vita, a limitarla, a interferire con i contatti sociali e a causare seri problemi psicosomatici? Cosa fare se sei già convinto che il pensiero logico razionale su questo argomento non dà il risultato necessario❓❓⠀⚠Devi smettere di soffrire in tempo e cercare aiuto da uno psicologo o psicoterapeuta.⠀Come può aiutarti l'ipnoterapia:✅Per ottenere liberarsi delle paure, delle fobie e dell'ansia, è necessario innanzitutto trovare la loro causa, lo stimolo che le provoca, e anche trovare la situazione primaria in cui è stato lanciato questo modello di risposta. Le tecniche di trance sono ideali per questo.✅È con l'aiuto dell'ipnosi che puoi trovare rapidamente l'evento scatenante primario e riviverlo completamente con l'aiuto di un terapista, reagire ad esso a livello emotivo in modo tale da interrompere per sempre la connessione tra essa e la vita nel presente.✅Con l'aiuto dell'ipnosi, la paura viene portata nella sfera cosciente creando la sua proiezione nel sensoriale.