Dall'autore: testato dall'esperienza Continuazione della nota precedente: “Accento”. 1. Naturalezza NON trattenere il respiro, NON trattenere il movimento, NON trattenere il suono Vorrei attirare la vostra attenzione sul motivo per cui è stata scelta l'espressione “NON trattenere” e nessun'altra esempio: rafforzare, attivare, forzare, fare, inventare, ecc. Il fatto è che la guarigione è possibile solo quando non c'è tensione muscolare statica che deriva da un movimento non manifestato. In questo caso, è necessario manifestare esattamente questo movimento precedentemente trattenuto e nessun altro. Perché altri movimenti non alleviano la tensione statica specifica, ma solo attraverso effetti indiretti migliorano temporaneamente il metabolismo e facilitano il benessere in una determinata parte del corpo. Anche il massaggio porta solo un sollievo temporaneo (questo, secondo me, è già stato notato da tutti). La domanda sorge spontanea: perché l'attività fisica ordinaria e il massaggio portano un sollievo temporaneo? La risposta, come nell'ingegneria elettrica, dovrebbe essere cercata nei fili - da dove proviene il segnale ai muscoli "mantenere la tensione" e se qualcuno ha rimosso la tensione "all'esterno" (attività fisica, massaggio, autoallenamento, ipnosi, alcol , droghe, ecc.), poi non ci vuole molto perché questa tensione statica ritorni. Il fatto è che esiste una connessione tra la tensione statica e il subconscio: qualsiasi azione non realizzata è immagazzinata nel subconscio e "aspetta dietro le quinte". È simile al suono e persino alle parole. Sì, sì, con le parole. Se si voleva dire una parola, ma per ragioni etico-morali o politico-economiche (sentirsi deboli di cuore) non la si esprimeva, allora il desiderio è immagazzinato nel subconscio. Le emozioni represse risiedono nel subconscio come tensione muscolare statica ed energia blocchi. Ciò porta a perdita di forza, affaticamento, apatia, depressione, esaurimenti nervosi, indebolimento dell'immunità, ecc. Inoltre, le emozioni represse si accumulano nella zona addominale e portano a diversi tipi di disturbi: colite, gastrite, ulcera, cancro, ecc. La respirazione è ancora peggiore. Il respiro interrotto sconvolge l'intero sistema bioenergetico. È importante essere rilassati e fluidi. È importante essere molto attenti a se stessi, al proprio corpo, al respiro, alle emozioni in ogni momento. È importante permetterti di vivere. Questa è la prima fase della guarigione: diventare integro, riunirti con te stesso. ----------- Successivamente dovresti prestare attenzione ai seguenti 2 aspetti: - Umanità , - Consapevolezza.