C'è una frase: “È il cervello che prude, non la pelle”. Hai notato che ci sono situazioni in cui ti innervosisci e subito inizia il prurito alla pelle? E questo si spiega perché l’ipersensibilità cutanea spesso si sviluppa sotto stress. Affinché una persona senta prurito, devono essere attivate contemporaneamente le aree motorie, affettive e sensoriali del suo cervello, che formeranno la sensazione corrispondente. Pertanto, in ogni prurito c'è sempre una componente mentale. Esistono molti studi che dimostrano che il prurito psicogeno viene alleviato dall’assunzione di antidepressivi. Ma noi vogliamo curare il nostro corpo con la psicoterapia, non sei d’accordo? Nella mia pratica, osservo spesso situazioni in cui, durante una consultazione, un cliente si irrita e improvvisamente inizia a grattarsi inconsciamente le spalle, il viso e le braccia. Se l'irritazione viene risolta, il prurito scompare immediatamente. Oppure è un caso del tutto indicativo quando un bambino con dermatite atopica in remissione diventa immediatamente rosso e inizia a grattarsi nel momento in cui la madre si irrita. Inoltre, l'irritazione non è necessariamente diretta al bambino, è il sentimento interiore della donna nei confronti della realtà circostante. E il bambino si è rivelato molto sensibile al campo emotivo della madre. È arrivata in uno stato di pace, così come la pelle del bambino. L'eterna domanda: cosa fare con l'irritazione. Per cominciare, devi capire chiaramente che l'irritazione è sempre un modo per sfuggire al dolore. Dobbiamo capire perché una persona calma ha cominciato improvvisamente ad irritarsi. Hai parlato con tuo marito? mamma? capo? Cosa provi se fermi l'irritazione, che tipo di dolore sorge? Rispondi alla domanda, chiudi il dolore, il modello che ti fa reagire in questo modo andrà in pezzi. Ad esempio, un marito che non sparecchia la tavola è fastidioso. Togliamo l’irritazione, e lì si scopre che c’è dolore, che “non mi apprezzano”. Ma ecco un punto molto sottile. Il dolore è scomparso, ma la reazione del corpo al “rimbalzo” è rimasta. Succede spesso. Questa è chiamata risposta automatica del corpo. L'abitudine di reagire così, in altre parole. E qui è necessario allontanare tale reazione con uno sforzo di volontà. Sembra difficile, ma tutto è possibile se vuoi avere un corpo sano.