Di che tipo di motivazione e cambiamenti nella propria vita possiamo parlare quando non abbiamo forza, stiamo ricucendo, un numero enorme di cose ci pende come un pesante fardello?! Spesso sento in risposta a una conversazione sulla motivazione: "Non c'è tempo per quello!" Ma è esattamente ciò di cui parlo nelle mie trasmissioni in diretta, questo è ciò su cui intendo lavorare intensamente: su come percepiamo gli ostacoli, inclusa la fatica, come li affrontiamo e come possiamo usarli per i nostri cambiamenti, fare affidamento su di loro, mantenendo la nostra motivazione e senza rinunciare a ciò che abbiamo pianificato e desiderato. Quindi ci poniamo una sorta di obiettivo, vogliamo cambiare la nostra vita , sogniamo di avere più successo, più felici. E allo stesso tempo, siamo consapevoli della nostra realtà, dei compiti attuali in essa contenuti, delle responsabilità, della nostra fatica, e non importa quanto sia meraviglioso il sogno, l'energia continua a diminuire, e quindi non abbiamo assolutamente alcuna motivazione per cambiare e cambiare tutto Questo. Oppure c'è, ma non c'è forza. Ma se guardi la fatica, non come un ostacolo, ma come un semaforo o un segnale stradale. Cioè, come assistente nel cammino verso la tua felicità? Guarda la fatica come un bisogno, un segnale, un faro. È come se il nostro corpo ci dicesse: amico, aggiungi gas, altrimenti non vado oltre... E risulta essere così semplice... Non cercare qualche motivazione aggiuntiva affinché finalmente la forza arrivi appari (non fare magie), ma attira l'attenzione su di te, prenditi cura di te, datti le risorse per continuare a muoverti verso il tuo obiettivo. Dirigi la tua forza verso l'organizzazione di queste risorse, e non cercare di superare la loro assenza, e poi continua il tuo movimento. Le persone spesso si oppongono a questo: allora camminerò verso la mia meta per l'eternità, ma non lo voglio Penso che sia meglio così, ma avanti, ma con piacere per la risorsa e l'abbondanza, piuttosto che la persona amata - frontalmente contro il muro, attraverso una lotta, anche con noi stessi, e alla fine: un passo avanti e due indietro . Beh, altrimenti lo sanno tutti: -5 kg, +7 kg, -5 kg, +7 kg..., e alla fine, set, set, set... Da un po' di tempo adoro questa citazione del cartone animato e spesso lo ricordano: “è meglio perdere un giorno, poi volare in 5 minuti”. Anche con la fatica: è meglio prenderti cura di te stesso, riposarti o organizzare altre risorse per te stesso, e poi, pieno di forza, dirigerti verso il tuo obiettivo. E in questo stato c'è molta motivazione e non devi organizzarla in qualche modo artificialmente per te stesso, quindi ti auguro davvero di dare uno sguardo diverso alla fatica o ad altri ostacoli ai tuoi obiettivi e vedere come puoi usarla loro, come puoi interagire con loro, in modo che inizino ad aiutarti. Lo impareremo con te nel programma “Motivazione al cambiamento e conflitti interni”, che inizierà il 4 maggio. Scrivi in ​​privato “Voglio frequentare l'intensivo” e ti dirò come partecipare.