Non so se questa conversazione riguarderà cose personali o su di noi in generale... Probabilmente su di noi, e l'argomento della nostra scala... mi allarma... Forse la frase non è formattata correttamente.. . La seconda notte ho avuto un sonno agitato... O meglio Così, ieri notte mi sono svegliata spaventata. Ho avuto un incubo... Dal punto di vista del contenuto, il sogno in sé non è tragico, ricordo l'orrore dal quale mi sono svegliato. C'è una storia nella nostra storia familiare secondo cui dormo sempre profondamente e dolcemente, e questa è stata la prima volta che mi sono svegliato da un incubo. Al mattino mio marito mi ha guardato sorpreso e mi ha raccontato il mio sogno (di notte gli ho raccontato il sogno e mi sono addormentato tranquillamente). Durante il giorno, mentre parlava con un'amica, notò di avere un incubo. Al che l'amica disse sorpresa che quella notte anche lei aveva fatto un sogno terribile, così come sua madre, vicina e cugina di secondo grado. In quel momento ho pensato che forse la mia storia notturna non riguardava solo me... Volutamente non faccio un esempio dei sogni dei clienti in questo periodo, per non confondere il personale con il professionale. Sembra che nelle opere di Freud o Jung, ho letto che prima della prima guerra mondiale, i suoi clienti “portavano” lo stesso tipo, sogni simili: foresta e sangue... Roerich “ebbe” una visione nel 1940 “Gli eroi si svegliarono up”… Il suo sogno lo guarderò più tardi, e al momento non si tratta di me, ma dell’importanza dei nostri sogni. Come ha detto S. Freud, un sogno è la strada maestra per comprendere l'inconscio. Possiamo negare la teoria dell'inconscio, ma non possiamo negare che il sogno è un nostro prodotto, è “nato”, manifestato, visto da noi. Questo è qualcosa che viene, per così dire, da noi, che vediamo e sentiamo. Le nostre immagini visive notturne, dove viviamo, sentiamo, ascoltiamo, vediamo: esistono nella nostra realtà notturna e non possiamo negarle. L'enigma, il mistero dei sogni è stato avvolto nella nebbia per molto tempo, penso che anche adesso la nebbia del mistero non si sia dissipata... Studiando i meccanismi del sonno, si possono determinare 2 stati fondamentalmente diversi del corpo - lento- ondulatorio e paradossale. La funzione del sonno lento è ripristinare l'omeostasi del tessuto cerebrale e ottimizzare il controllo degli organi interni. Il sonno paradossale ha una natura pronunciata durante questo periodo, le cellule cerebrali sono estremamente attive; Un segno di sonno paradossale è la presenza di sogni. Il tema dei sogni ha attirato l'attenzione durante l'intero periodo della vita umana, ha acquisito la propria conoscenza mitica, religiosa, culturale e scientifica, ma non ha mai raggiunto un consenso. Le teorie ben fondate della ricerca scientifica hanno ipotesi e presupposti che si sforzano di riflettere il più fedelmente possibile la definizione di sogno. È noto in modo affidabile che i sogni si verificano nelle persone e negli animali a sangue caldo, sulla base dei quali si può presumere che i sogni abbiano origine in un certo periodo antico, anche prima della comparsa dell'uomo. Artemidoro ha suggerito che non esistono schemi generali nel verificarsi dei sogni e non esistono regole universali per la loro interpretazione, e l'interpretazione dei sogni è una sorta di arte. M. Jouvet rifletteva la sua visione dei sogni con la seguente frase: "Chi conosce il segreto del sonno, impara il segreto del cervello". È importante capire che i sogni non vengono interpretati alla lettera. C'è qualche significato nascosto nel sogno. Il lavoro con i sogni è organizzato utilizzando tecniche interpretative. La cui direzione principale è riempire il sogno di significato (tradurre dall'incomprensibilità all'intelligibilità) e suggerire un'ipotesi (spiegazione) del compito attuale (esperienze, eventi). Si può notare che i sogni non sono sempre interpretati; lavorare con una parte del sogno, oppure “lasciare” il sogno senza interpretazione se il cliente non è ancora in grado di comprenderne il significato. Esistono molte scuole e direzioni quando si lavora con i sogni: - il concetto di Z. Piotrowski (viene considerata la connessione tra il grado di accettabilità di alcune qualità personali del sognatore e le figure del sogno). - psicoanalisi. I sogni sono causati da pensieri, desideri e fantasie repressi nascosti al sognatore stesso. Durante la linea del sonnola repressione si indebolisce e raggiunge il confine della percezione cosciente, così i sogni permettono di soddisfare il desiderio represso (in forma distorta). S. Freud osserva che qualsiasi elemento di un sogno è di natura assolutamente deterministica ed è causato da idee e desideri repressi che sono inconsci al soggetto. Se inviti il ​​sognatore a pronunciare semplicemente tutto ciò che gli viene in mente sull'argomento del sogno, sotto forma di un flusso di associazioni, allora puoi osservare che nell'insieme delle parole pronunciate ci saranno sempre quelle associate ad intenso aspetti della vita mentale del sognatore. Sono i principali motivatori dei sogni. Nelle serie associative, dovresti prestare attenzione agli elementi che hanno contenuti e simboli nascosti: nella terapia della Gestalt, i sogni sono considerati dalla posizione di "concentrazione dell'auto-presentazione". Un sogno è una proiezione delle caratteristiche psicologiche o somatiche del sognatore sotto forma di immagini oniriche. Lavora con l'obiettivo della consapevolezza di sé attraverso l'identificazione con i personaggi, giocando con queste immagini per reintegrarle nella psiche. Memorizzare un sogno indica che questo processo non è stato completato durante il sonno. L'interpretazione della trama di un sogno durante la veglia può essere considerata una continuazione del sonno per risolvere il suo problema di disattualizzare i contenuti mentali attivi (così si chiude la Gestalt) - lavoro di gruppo. Le forme di gruppo contribuiscono alla comprensione ed elaborazione dei problemi interpersonali del soggetto. Nel lavoro di gruppo il testo del sogno viene alienato dal soggetto, preservando il suo diritto di interrompere la discussione in qualsiasi momento, nonché di non commentare i propri pensieri ed emozioni e di non interpretare il proprio sogno. Il sognatore racconta il sogno, i membri del gruppo condividono i loro sentimenti, esperienze corporee e associazioni. Pertanto, il contenuto del sogno ritorna al sognatore, rifratto nell'immaginazione degli altri partecipanti, il che rende possibile vedere nuovi aspetti del significato: la psicologia analitica. I sogni sono considerati un regolatore naturale del rapporto tra le parti inconsce e consce della psiche, come una sorta di messaggio da una parte all'altra della psiche, al fine di compensare gli elementi di discrepanza tra l'atteggiamento di una persona (parte cosciente ) e aspirazioni (inconsce). I sogni hanno (acquisiscono) una propria voce, un proprio linguaggio: il linguaggio dell'inconscio con tutta la sua ricchezza di simboli e immagini archetipiche. Si ritiene che i sogni svolgano una funzione compensatoria volta a correggere gli atteggiamenti coscienti. Questa scuola considera terapeutico lo stesso stato di sogno e cerca di attivare il processo terapeutico utilizzando vari metodi. È importante interpretare i sogni in modo tale che la comprensione conscia e i processi inconsci siano combinati in una forma soddisfacente, quindi l'enfasi nel lavoro è focalizzata sul lavoro diretto con le immagini dei sogni - la psicologia individuale di A. Adler. Preparare il sognatore agli eventi secondo il suo stile di vita (in modo che non si allontani dal suo cammino). I sogni si verificano finché le tendenze comportamentali interne non vengono attivate nella vita di veglia. I sogni svolgono il loro lavoro preparatorio come difesa contro il vero problema del sognatore. Per proteggersi da determinate azioni, viene utilizzata l'idea del futuro nascosta nell'inconscio. Ribadisco che i sogni sono un mistero, l'interpretazione dei sogni è un'arte. Diverse scuole di psicologia sono eccellenti nella loro interpretazione e interpretazione dei sogni. Processi sorprendenti si verificano nei gruppi onirici. Nella psicologia analitica, i sogni svolgono un ruolo chiave. Una serie di sogni apre il nostro dialogo interiore con noi stessi a un livello più profondo ed esplicito. I sogni che ricordiamo (dall'infanzia o in generale) ci raccontano (mostrano) qualcosa di molto importante nella nostra vita. Conosciamo vari libri dei sogni, nella nostra vita ci raccontiamo i sogni e cerchiamo almeno qualche indizio per capire cosa ci sta dicendoil nostro sogno. Porto alla vostra attenzione il "Dizionario del simbolismo dei sogni", con l'aiuto del quale la porta al meraviglioso mondo dei sogni si apre leggermente per noi. Non ignorare i tuoi sogni. Ascolta il tuo dialogo interno con te stesso. In conclusione, vorrei riflettere su un altro argomento importante: tornare ai miei pensieri sui sogni inquietanti. Un sogno in una persona in uno stato di salute è focalizzato sul presente, predominano le emozioni di soddisfazione e i fenomeni verbali (dialoghi) si osservano abbastanza spesso. Lykov.V.I., Arkhangelsky A.E. evidenziare trame tipiche dei sogni - - In uno stato di situazioni psico-traumatiche - i sogni sono di natura da incubo, ostilità e aggressività tra i personaggi dei sogni - Nei pazienti nevrotici - i sogni sono di natura ansiosa, in essi predominano le sensazioni tattili sono più spesso orientati al passato - I sogni dopo il dolore, le nevrosi militari, le vittime di disastri naturali, la prigionia, il disturbo da stress post-traumatico - continuano per 20-30 anni con una tipica trama da incubo - Con malattie a lungo termine, puoi notare dolorose e ossessive sogni con il fenomeno della lucidità (sogno nel sogno) - Con la depressione psicogena, la povertà e la molteplicità della trama del sogno e il suo background emotivo negativo sono focalizzati sul passato - Negli stati di ansia, il sognatore non può far fronte alla situazione un sogno (fallimento negli esami, nelle attività professionali), si sognano spesso scene di persecuzione - Negli stati depressivi si sognano scene di morte simbolica (la morte del sognatore), che sono caratterizzate dalla passività del sognatore (lo fa). non resistere nel sogno). - Negli stati isterici, i sogni sono emotivamente saturi, spesso riflettono eventi reali in cui erano offensivi (che fanno male nella realtà). - Con la psicostenia, i sogni diventano senza vita, astratti, senza emozioni L'epilessia latente è spesso di natura religiosa e spaventosa. È stato notato un collegamento tra i sogni e le malattie somatiche: quando gli organi digestivi sono danneggiati, si sognano scene che comportano il consumo di cibo avariato. Organi respiratori - scene di strangolamento. Dolori reumatici - scene con animali al galoppo sulla parte sofferente del corpo. Una testa dolorante si trasforma in una grande testa. Gli occhi malati si trasformano in occhi grandi. Quelli. la trasformazione di stimoli interni invisibili ma percepiti in circostanze visibili esterne al sognatore, in cui tali sensazioni potrebbero essere possibili. È stato notato che la gastrite si riflette in un sogno un mese prima della comparsa di sintomi tangibili, malattie respiratorie - 2 mesi, ipertensione - 3 mesi, malattie neurodegenerative - 25 anni. Per quanto riguarda l'analisi dei sogni, ho preferenze personali che mi sono più vicine nella psicologia analitica. Nel mio lavoro pratico, presto la massima attenzione ai sogni. Nella mia analisi personale, i sogni rivelano...il mio segreto)) Sì, tengo un diario dei sogni, a volte disegno i miei sogni, a volte li rifletto nei mandala, a volte molto di più... Allo stesso tempo, non posso ignorarli società Sonnologi (ROS). Tengono conferenze (gratuite, tra l'altro), i loro rapporti sono informativi e puoi trovare ricerche straordinarie da parte di linguisti, medici e sonnologi. Non ignorare i tuoi sogni, soprattutto quelli ansiosi e depressivi. Contatta gli specialisti per chiedere aiuto e ricorda, puoi aiutare te stesso! Ti offro un elenco di letteratura abbastanza facile da capire. E presto particolare attenzione al tema del MANDALA. Puoi padroneggiare tu stesso questo fantastico metodo. Puoi scrivere i tuoi sogni in un diario, disegnarli, puoi danzarli. Ricorda, non importa quale stato di ansia hai, finché nei tuoi sogni scappi, resisti, ti spaventi - questo va bene, hai la forza e le risorse per resistere, per uscire. Appena ti accorgi che nei sogni non c'è resistenza, c'è passività, hai smesso di resistere e di lottare...forse" 2015.