De l'auteur : De tous les types de violence possibles, aucun n'est plus dévastateur que l'impact de la violence psychologique sur l'estime de soi et l'estime de soi. Dans certains cas de violence psychologique, les conséquences peuvent être plus néfastes que la violence physique. Puisque les tactiques utilisées par l’agresseur sont plus sophistiquées que la violence physique, la victime n’a pas pleinement conscience du préjudice causé. Si un tel comportement dans une relation reste inaperçu par la victime, elle peut développer des mécanismes de défense et développer par la suite des symptômes de dépression, d'anxiété, voire de SSPT (trouble de stress post-traumatique). La violence psychologique est une violence psychologique ou une agression verbale chronique qui isole ou restreint une personne, ainsi que le recours à l'intimidation, à l'humiliation ou à un comportement pouvant diminuer l'estime de soi ou l'estime de soi de la victime. Voici quelques caractéristiques que les agresseurs émotionnels utilisent. relations : 1 ) Ils vous embarrassent ou vous intimident lorsque vous êtes en compagnie d'autres personnes 2) Ils ignorent vos besoins, vos désirs, dévalorisent vos opinions, ignorent vos croyances 3) Leurs remarques sont méprisantes et sarcastiques, essayant souvent de vous faire honte ou de vous faire honte. vous font vous sentir désolé pour vous-même. 4) Ils essaient de vous blâmer pour les abus parce qu'ils ont trop souffert. 5) Ils vous infantilisent et vous traitent comme si vous étiez un enfant. 6) Ils ont recours à des punitions implicites pour chaque petite chose que vous faites. 7) Vous avez l'impression que vous avez toujours besoin de leur consentement pour aller là où vous planifiez ou faire quelque chose. 8) Ils ressentent le besoin d'assumer la responsabilité de vos finances, de contrôler la façon dont votre argent est dépensé. 9) Ils enterrent vos espoirs et vos rêves. , n'approuvez pas vos réalisations et vous critiquez pour tout.10) Ils n'admettront jamais que vous avez raison, car leur parole fait loi et vous êtes toujours à blâmer.11) Ils font preuve de condescendance de toutes les manières, vous ne serez jamais considéré comme leurs égaux, même s'ils ne disent rien.12) Ils vous mettent constamment vos défauts au visage et vous en informent.13) Ils inventent accidentellement de fausses accusations auxquelles vous croyez fermement.14) Ils ne peuvent absolument pas gérer les critiques. 15) Vous n’entendrez jamais d’excuses de leur part pour avoir manqué de respect. 16) Ils inventeront des excuses pour n’importe lequel de leurs comportements, essaieront d’attribuer leurs erreurs aux autres et ne se repentiront jamais. 17) Ils appuient constamment sur vos boutons et ignorent délibérément tout. vous leur demandez.18) Ils essaient de vous faire croire que vous êtes la cause de tous leurs problèmes et de leur malheur.19) En vous appelant par votre nom, ils font des remarques sarcastiques et des commentaires à peine perceptibles, dont certains sont abusifs.20 ) Ils sont souvent presque totalement indisponibles émotionnellement.21) La difficulté ou la punition silencieuse vous font savoir qu'ils veulent votre attention.22) Ils vous traitent avec une indifférence totale et n'ont aucun sentiment de compassion.23) Ils jouent la victime dans une tentative de faire vous croyez que vous êtes l'agresseur.24) Ils vous rejetteront afin de vous faire croire que vous ne pouvez pas vous entendre sans eux.25) Ils ignorent complètement vos émotions.26) Ils vous enlèvent votre individualité, vous faisant réfléchir que vous en faites partie.27) Ils retiennent des informations importantes pour vous contrôler.28) Ils ne manquent pas d'un sentiment de confidentialité, partageant souvent des informations avec tout le monde.29) Ils n'accepteront jamais que leur comportement soit violent lorsqu'il est signalé 30) Une autre façon pour eux d'essayer de vous contrôler est de recourir à des menaces cachées et à la perplexité. Le chemin vers le rétablissement après une violence psychologique commence par admettre que la violence s'est produite. Si l'un des signes de violence psychologique apparaît dans votre relation, c'est. il est temps d’être honnête avec vous-même. C'est la seule façon de reprendre le contrôle de soi-même