この記事では、うつ病の心理的原因について説明します。うつ病状態を経験している人々から、次のような言葉がよく聞かれます。私はゼロです、私自身は何の代表者でもありませんし、役に立たない敗者でもありません。」 そして、彼らが言うように、「どこに投げても、どこにでもくさびがある」という完全な絶望感。 人は自分自身の義務感、罪悪感、恐怖感にからまり、このもつれを自分で解く方法がわからなくなります。教育はうつ病の形成に重要な役割を果たします。 原則として、人が自分自身についてどのように考えるかは、幼少期に築かれた親の態度の結果です。 親は子供に自分のことをどう思っているのか、子供がどのようにイライラしているのかを伝えないかもしれませんが、子供は子供たちの非言語的サインからそれを読み取ってしまいます - 彼を無視する、不注意に話を聞かない、他の人の前で彼を軽蔑している、彼の長所を軽視している、その後、自分自身の取るに足らないものに対する同様の感情を抱えて、人はパートナーから欠けている愛、尊敬、注目を受け取ることを期待して誰かと関係を結び、すべてにおいて善良であろうと努めます。しばしば自分自身に不利益をもたらすため、彼は一人になることを恐れ、そのため感情的依存の罠にはまってしまいます。 ちなみに、うつ病傾向の人は、他人の承認に依存し、自立心が欠けていることが多いです。 外部からのサポートがなければ、自分が完全であると感じることは難しく、パートナーは自分の中に罪悪感を生み出すこの依存を見て、それに応えようとするのではなく、まったく逆の行動をとり、心理的、さらには身体的暴力に訴えます。 したがって、たとえば、デモ相談を完了する時期が来たと告げた心理学者に対する少女の言葉から、依存症の傾向が感じられます。 大丈夫、私は誰も私を必要としていないという事実には慣れています。」 このフレーズは操作的でもあり、心理学者をあなたに結び付けたいという願望に基づいており、彼の同情と「救済」の感情を利用しています。 少女は、コミュニケーションをとる他の人々についても同じ考えを持っています。 たとえば、上司は彼女の仕事を批判しましたが、彼女はそれを「私は負け犬で、誰も私を愛してくれない」と解釈しました。 そして、この評価への恐怖、拒絶は人を追い詰め、彼はもはや生きていませんが、不合理な信念、孤独への恐怖のくびきの下に存在します。 個人の核が欠如していると、人は自給自足で人生を送ることができず、精神的にも肉体的にも他人に依存せざるを得なくなります。心理療法では、クライエントの孤独に対する恐怖と無意識の誰かに依存する必要性が他にどのように現れますか。たとえば、うつ病状態に対する心理療法中に、クライエントは徐々に明るく活発に見え始めますが、まるで魔法のように、療法が論理的な結論に近づいていると感じて、心理療法には明らかに問題があったと言って、再び憂鬱な外観になります。そして、私の意見では、この場合、あなたはうつ病の感情にあまり対処する必要はなく、クライアントの心理的依存と対処する必要があります。彼の不合理な恐怖（例えば、孤独への恐怖）。 依存しているということは、人の永続的な状態である可能性があります（今日は心理療法に依存し、明日は食べ物に依存し、明後日はアルコールに依存し、次から次へと依存の輪の中を歩き続けます）うつ病の状態に陥る人は、どのような不合理な信念に遭遇することがよくありますか?この責任があります。 しかし、私にはもうこの重荷に耐える力がありません。」「私には義務があります。母と父はありのままの私を愛し受け入れなければなりません。彼氏は私を愛し、上司は私にふさわしいものとして私を評価しなければなりません...」; 「私は一人になるのが怖いです。私だけでは何者でもないのですから。」.