I nostri rapporti con gli altri dipendono in gran parte dal linguaggio che parliamo: pace o ostilità. Oggi fornirò i principi di base del dialogo pacifico La cosa più importante, che è l'essenza del linguaggio della pace, è l'atteggiamento verso un'altra persona non come rappresentante di un determinato gruppo sociale, ma come una persona specifica. Inoltre, è importante...Difendi la tua posizione con l'aiuto di argomenti Se in una conversazione hai bisogno di dimostrare il tuo punto di vista, difendilo, usa la tecnica dell'argomentazione e non la pressione morale sulla persona. Discutere è un lavoro intellettuale serio che non tutti possono fare. Tuttavia, se impari a argomentare in modo intelligente la tua opinione utilizzando fatti concreti, vincerai sicuramente più spesso le discussioni. Rendi il dialogo strutturato Pensaci: il 99% delle nostre conversazioni sono piuttosto caotiche e troppo dipendenti dalla componente emotiva, giusto? Ecco perché accade spesso che una parola sconsiderata possa distruggere i rapporti tra persone che recentemente parlavano pacificamente. Per evitare che ciò accada, è necessario essere in grado di condurre un dialogo disciplinato. In effetti, sembra più difficile di quanto non sia. Tutto quello che devi fare è identificare lo scopo della conversazione, dare voce alle argomentazioni e condurre il dialogo da una posizione di discussione pacifica di diversi punti di vista Includere empatia Cosa significa "includere empatia"? Prima di tutto, dimostra al tuo interlocutore che vedi e capisci i suoi sentimenti. In questo caso, costruire un dialogo pacifico sarà molto più semplice. Lascia che l'altra persona si rilassi e confidi in te con le sue emozioni. Trattateli con rispetto e cura. "Attentamente" significa senza condanna, valutazione o sottovalutazione. Umorismo eticoL'umorismo è un ottimo modo per ottenere un leggero sollievo in una conversazione. Ma oltre a questo, l'umorismo può svolgere una funzione di mantenimento della pace che unirà i partecipanti alla comunicazione e li metterà in relazione tra loro. È importante capire una cosa: l'umorismo pacificatore non ha assolutamente nulla in comune con il sarcasmo. Il suo scopo non dovrebbe mai essere quello di ferire i sentimenti di un'altra persona. Ricorda che qualsiasi umorismo richiede determinate condizioni e contesto. La tecnica del silenzio Se davvero non riesci a trovare un linguaggio comune, semplicemente il silenzio può essere un modo efficace per allontanarsi dal conflitto. Mettere in pausa la comunicazione: a volte questo è vantaggioso Per padroneggiare il principio del dialogo pacificatore, è necessario, prima di tutto, essere in grado di utilizzare tecniche verbali non aggressive. E, naturalmente, sii attento al comportamento del tuo interlocutore. Cordiali saluti, la tua psicologa, consulente, terapista cognitivo comportamentale, Yulia Churina