Lorsque je travaille avec des clients, je remarque et remarque souvent une chose telle que le client cherche à se référer à deux choses : 1) Je suis mauvais - ils sont bons 2) Je. je veux être le contraire de ma propre personne. En même temps, il y a une envie de devenir une personne différente, mais avec le transfert de la responsabilité de sa propre personnalité à des tiers : « il a du charisme et du charme, mais moi ne le faites pas." Je suis d'accord que tous les traits de personnalité ne peuvent pas être modifiés, car... c'est a) Les gènes b) L'éducation c) L'interaction sociale d) L'expérience D'une manière ou d'une autre, il existe une « compétence ». Comme le suggère Wikipédia, une compétence est une forme d’activité poussée jusqu’à l’automatisme par la répétition répétée de la même action. Est-il possible de dire qu’étant donné les traits de personnalité existants, quels qu’ils soient, il est possible de créer la compétence nécessaire pour interagir avec quelque chose ? Je pense que c'est possible. Je considérerais ici une compétence comme une alternative à certaines caractéristiques de la personnalité, ce qui signifie que vous pouvez vous « créer » comme vous le souhaitez. Il est clair que de nombreuses années de vie ne peuvent pas être entièrement couvertes en peu de temps, mais une compétence est comme une habitude qui peut s'enraciner chez une personne, mais pas si rapidement. J'ai préparé 5 choses qui vous aideront à devenir autonome : 1) Ce n'est un secret pour personne que l'une des parties importantes est l'auto-analyse. Oui, l’analyse est l’une des raisons pour lesquelles une personne peut constamment se « heurter » à un scénario qui n’est pas celui qu’elle souhaite suivre. L'analyse diffère de la réflexion en ce sens que l'analyse est l'étude du produit de l'activité qu'une personne rencontre, ainsi que de l'interaction avec elle. La réflexion concerne votre propre personnalité intérieure. Ainsi, par exemple, lorsqu'il travaille en psychanalyse, un client (en analyse, un patient), analysant ses propres décisions, sa propre personnalité, arrive à certaines étapes où il peut rencontrer ses propres défenses, avoir des conflits intrapersonnels, mais avec le temps il viendra à un point qui lui sera confortable pour un développement ultérieur.2) Compétences. Comme je l’ai dit plus tôt, une compétence est une qualité acquise qui s’est développée au travers d’actions répétées. Ainsi, par exemple, lorsqu'on est en retard, répondre à son interlocuteur « merci de m'avoir attendu » est une compétence qui, répétée de nombreuses fois, devient banale pour l'individu et s'inscrit dans son comportement. Par exemple, le charme et le charisme en tant que trait de personnalité peuvent être remplacés par des compétences en communication grâce à des répétitions répétées. Par exemple, vous pouvez commencer petit : communiquez avec un barista ou un vendeur de pâtisseries sur l'assortiment présenté. J'ai moi-même utilisé cette technique. J'ai commencé à parler au barista du café et de la météo générale. C'est comme ça que j'ai eu une petite amie un jour. Cela peut donc être un excellent point de départ. 3) Pensées et émotions. Ici, même si les différentes directions et la psychanalyse ne sont pas en bons termes, il faut se tourner vers la thérapie cognitivo-comportementale. Ainsi, la structure : pensées, émotions, réactions physiologiques, comportement - est bien adaptée pour résoudre les conflits intrapersonnels, même en posant des questions : « où est la preuve qu'il en est ainsi », « qui a dit que c'était exactement ce qui devrait arriver ? "il n'existe pas de tel document, qui m'interdirait de faire cela" - vous pouvez déjà arriver à une pensée rationnelle, et donc à une émotion productive saine que vous pouvez vivre, et donc à un style de comportement modifié. 4) Choses importantes . Sous cette phrase, il y a beaucoup de choses : intérêts, valeurs, passe-temps, passe-temps. En général, tout ce qui donne une base et vous fait passer de là à des réalisations. Même si une personne a déjà joué de la guitare, rien ne l'empêche de recommencer. Oui, ce sera inhabituel et c'est dans une certaine mesure un « retour en arrière », mais c'est le cas lorsqu'il faut prendre du recul pour faire deux pas en avant. 5) Réalisations. À mon avis, les réalisations sont la partie la plus importante d’une personne. Après tout, c’est cela qui permet d’évaluer tout le travail présent dans l’expérience de l’individu. Il peut sembler qu’il n’y a aucune réussite. Vraiment? On peut commencer!)