Les violations de l'harmonie mentale peuvent être causées à la fois par un manque et par un excès de certaines émotions. Une description de certaines formes de manifestation d'un tel déséquilibre mental vous aidera à choisir la couleur souhaitée. Couleur bleue. Cette couleur appartient à la catégorie du froid et a principalement un effet calmant sur le système nerveux, vous mettant dans un état de paix intérieure et de détachement. Les tons bleu foncé augmentent votre capacité à exprimer consciemment des émotions fortes. Ils améliorent également les processus cognitifs, augmentant le sentiment d'unité avec le monde extérieur. Vous devez faire attention à l'utilisation équilibrée de la couleur bleue, sinon sa froideur prononcée peut conduire à des tendances régressives et provoquer un état de dépression. la couleur bleue ? Si vous vous rendez compte que vous êtes submergé par les passions. Si vous agissez sans penser aux conséquences de vos actes. Si vous êtes accablé par vos responsabilités : le sentiment de sécurité augmente, vous acquérez plus de gentillesse et de bienveillance. l'harmonie intérieure, les responsabilités, le sentiment de responsabilité et le collectivisme sont réalisés. Méditation « Pour connaître l'infini du ciel » Après une préparation préalable, passez directement à la méditation. Imaginez que vous êtes étendu dans une prairie, votre regard est fixé sur la profondeur infinie du ciel absolument clair et vous vous noyez progressivement dans cet azur brillant. Inspirez lentement et sentez comment, avec votre souffle, la couleur bleue vous pénètre. et ses ondes bienfaisantes se propagent dans tout votre corps. La lumière bleue illumine chaque cellule de votre corps, et cette lumière vous rend plus doux, plus calme, vous procure un sentiment de confiance et renforce votre intuition. Vous êtes déjà complètement englouti par le rayonnement bleu, et il vous imprègne de son esprit de vérité et de sagesse Ouvert à toute influence de la couleur bleue, il vous transporte dans le flux lumineux, illumine votre aura de sa pureté. Imaginez que vous avez complètement fusionné avec le rayonnement bleu, dont les propriétés augmentent la pureté de vos pensées et vous rendent prudent dans vos actions. Essayez de vous attarder un moment dans ces vagues bleues, ressentez une unité complète avec la force vivante de l'esprit. , envoyez cette énergie vers l’espace extérieur afin qu’elle puisse atteindre tous les êtres qui en ont besoin, puis remerciez la source intérieure qui vous a donné cette sensation. Revenez maintenant progressivement à votre état normal. Prenez conscience de votre corps, de l'espace qui vous entoure, ouvrez les yeux. Vous ressentez l'énergie du bleu, l'infini du ciel bleu et êtes en harmonie avec la vie. La couleur bleue est associée à un état de repos complet et a donc un effet calmant sur le système nerveux central. Si nécessaire, vous pouvez réduire la pression et réduire le pouls et la fréquence respiratoire afin de restaurer le corps et de pouvoir le charger d'une nouvelle énergie : nerfs, larynx, zone des appendices, yeux, oreilles, nez. En méditation curative. , couleur bleue : apaise la douleur, a un effet rafraîchissant et vasoconstricteur, supprime les processus inflammatoires, a un effet antiseptique et antipyrétique, a un effet bénéfique sur les troubles neuropsychiques, la fatigue et l'insomnie. Méditation « Ressentez le soulagement de la fraîcheur et du rafraîchissement » Après une préparation préliminaire à la méditation, concentrez votre attention sur la couleur bleue, en l'imaginant comme un ciel haut et absolument clair. Laissez cette couleur couler sur vous sous la forme d’un rayon bleu. Concentrez-vous maintenant sur le sommet de votre tête. Respirez profondément et ressentez comment, en même temps que vous inspirez, un rayon bleu pénètre dans vous par le haut de votre tête. L'énergie bleue se propage lentement dans tout votre corps ; et à mesure qu'elle progresse, la nervosité et l'anxiété disparaissent. La fréquence cardiaque ralentit, la couleur bleue vous procure équilibre et harmonie. Les particules bleues pénètrent dans chaque cellule de votre corps et vous ressentez comment la douleur s'atténue, comment la tension s'atténue, comment..