De l'auteur : La respiration connectée nous aide non seulement à rétablir l'équilibre mental et à améliorer la santé. La pratique de la respiration contribue également à la découverte du potentiel spirituel pour le développement de la perfection spirituelle. Cette méthode n’est pas difficile à maîtriser pour quiconque. « La respiration connectée est un outil naturel et un pouvoir fondamental pour obtenir la santé, stimuler la croissance et créer des changements dans l’âme, l’esprit et le corps », ai-je lu. La publicité parlait de rebirth, c'est-à-dire de correction des traumatismes de la naissance grâce à des exercices de respiration. Pour savoir de quoi il s’agissait, je me suis tournée vers un coach professionnel en rebirth. Mon interlocuteur aujourd'hui est Andrey Nikiforov, psychologue pratique, candidat en sciences chimiques, instructeur certifié en psychotechnologies, où avez-vous étudié la technologie du rebirth. Je suis diplômé de l'Académie internationale des sciences psychologiques (IAPS) de l'Université d'État de Yaroslavl. J'ai commencé à apprendre à réaliser des processus respiratoires avec des personnes sous la direction de Vladimir Vasilyevich Kozlov, chef du département de psychologie sociale. Quant à la renaissance elle-même, je l'ai apprise du maître Dan Bruley, qui, d'ailleurs, est venu à moi. Minsk du 10 au 12 avril. Il s’agit d’un homme avec trente ans d’expérience en respiration, qui est à l’origine même du rebirth. Il est l'un des étudiants de Leonard Orr. Leonard Orr est le fondateur du mouvement, qui est toujours en vie, il a aujourd'hui environ 76 ans. D'où vient le mouvement rebirthing ? Il a été introduit dans la pratique par le yogi Lahiri Mahasaya d'Inde. La légende raconte qu'en 1861 il fut dédié au saint Babaji (l'éternel yogi, l'immortel), qui lui permit de diffuser librement la pratique du Kriya Yoga. Le concept de rebirth a été introduit par Leonard Orr en 1962. Leonard Orr est né avec le cordon ombilical enroulé trois fois autour du cou. Il ne pouvait plus respirer, un médecin l'a sauvé. Déjà adulte, il montait dans la baignoire, avait peur de quelque chose et commençait à respirer fréquemment. Depuis, il s’est débarrassé des symptômes physiques liés à sa gorge serrée. Après cela, environ 15 millions d’Américains ont « respiré » aux côtés de Leonard Orr. Ensuite, il a commencé à diffuser son souffle dans le sens d'un accouchement correct, c'est-à-dire sans nuire au bébé pendant l'accouchement. Pour ce faire, il est nécessaire que les parents suivent une série de séances de respiration, car ils pourraient également avoir une blessure à la naissance qui est héritée jusqu'à ce qu'elle guérisse naturellement après plusieurs générations. Les traumatismes à la naissance comprennent les blessures subies par un enfant lors d'un accouchement défavorable. Pourquoi attendre s'il existe des méthodes scientifiques, alors que vous pouvez aider à la fois les parents et les enfants, et que le résultat est une vie heureuse pour un bébé qui vivra dans un état de bonheur et de paix intérieure abondante. Aujourd'hui, le mouvement de renaissance est très répandu. dans le monde, ce qu'on ne peut pas dire de la Biélorussie. Mais à Minsk, selon mes informations, environ 3 000 personnes ont « respiré ». Et pourtant, qu'est-ce que la renaissance ? Le Rebirthing (de l'anglais rebirthing - seconde naissance) est une technique axée sur l'exploration de soi et la transformation spirituelle à l'aide d'exercices de respiration spéciaux. Ici, des exercices de respiration intensifs sont effectués, lorsque des respirations profondes et fréquentes sont effectuées sans pause entre l'inspiration et l'expiration. L'inspiration s'effectue avec un effort musculaire et l'expiration est détendue. Après cela, le travail interne commence, la situation problématique est recherchée, elle est examinée et transférée d'un contexte négatif à un contexte positif... comment les exercices de respiration aident-ils à augmenter les niveaux d'énergie pendant plusieurs minutes. Les autres processus sont secondaires. Tant de choses dans la vie dépendent de l’énergie que c’est même difficile à imaginer. C'est la base de l'homme. La respiration énergétique est le secret de notre santé et de notre activité vitale du corps ainsi que de l'esprit. Nous pouvons expirer la colère, la dépression et la négativité et être remplis de paix et de pureté, d’énergie de vie, ainsi que de la capacité de prendre soin de nous-mêmes et de changer nos pensées et nos sentiments. La respiration énergétique est la plus.