私は長い間、恐怖とその正体について記事を書くと約束していました...つまり、恐怖は私たちの精神の信号システムなのです。 このように、自然は、最も古代の皮質下の構造である大脳辺縁系に生得的に備わっている「ファームウェア」を通じて、私たちの種を保存しようとし、しばしば私たち自身の愚かさから私たちを守っています。 意識はまだ弱いので、小さな子供のように、自然は無意識のレベルで私たちを導いてくれます。 私たちは正しく行動し、正しく成長し、自分自身を認識します - 「喜びと幸福」のホルモンが私たちの血液に注入されますが、私たちが間違った行動をすると、通常、非常に不快な状態を経験します 実際、私たちの脳は数百万年ではなく、数十億年です。古い。 そして、私たちが現在食べているものはすべて、哺乳類、両生類、魚、さらには最古の微生物によって私たちのために作られたものです。 私たちの頭の中には宇宙全体があり、それを時々かなり奇妙な方法で使用します...そしてこれは、何が起こっているのか、つまり意識を持って理解していることが前提ですが、より多くの場合、それは彼女です、またはむしろそれです私たちを利用し、私たちを生きています... 無意識のレベルで 恐れるのは普通のことです... 問題は異なります。何を恐れるのか？ ほとんどの場合、私たちの恐怖は異常な形をとります。 メンタルヘルス科学センターは、40 を超える主要な恐怖症 (恐怖症) を検査しています。 ウィキペディアにいくつのさまざまな恐怖が記載されているかを数えるのは、あまりにも面倒なので、これは無意味な作業です。 実際、虫、クモ、タンポポなど、私たちが何を恐れているかは関係ありません。恐怖の根源は常に同じ、死の恐怖です。 私たちの脳の最も古いファームウェアは、自分自身を食べさせないこと、自分自身を食べて増やすこと、つまり生き残ることを目的としています。同時に、この根には合理的な恐怖と非合理的な恐怖という2つの幹があります。 私たちの合理化と空想の産物である小枝や葉っぱは、私たちが人生にさらされる本当の危険、つまり私たちの精神の健全性についての信号として、私たちにもはや興味を持ちません。 。 たとえば、私は高所恐怖症です...そして、5階の棚に突然登ると、非常に怖がります。 そうですね、それは論理的です - 翼はありません...他の合理的な恐怖も私たちの意識に同じ信号を送ります。同時に、いわゆる恐怖ホルモンであるコルチゾールとアドレナリンが血中に放出され、それが恐怖を引き起こします。自律神経系の明確な反応。 すべての身体システムが瞬時に動員され、再構成され、危険に正確かつタイムリーに対応できるようになります。 このような州では、人々は5メートルの柵を飛び越えたり、高い木のてっぺんに登ったりした後、そこから降りることができず、さらにどうやってそこにたどり着いたのか全く覚えていない。 そして、これが起こるのは、皮質下構造が大脳皮質を制御し、杖人形のように私たちを制御し、私たちを理想的な動物にしているからにすぎません。 私たちの意識はまだ弱いです...そして、本当に危険な場合、たとえば今...サーベルタイガーがあなたの部屋にやって来るでしょう、そして...あなたがそれを考えたときには、あなたはすでに食べられています。 母なる自然が世話をするのは、まさにあなたが食べられないようにすることです。 これらの状態は、不合理な恐怖を伴うパニック発作の根源です。合理的な恐怖があれば、すべてが明らかになるように思えます。この投稿の文脈では、私たちは不合理な恐怖にもっと興味を持っています。 それはいわば... 私たちの頭の中に住んでいる幻想的なものです。 ユングが言ったように、「敵は頭の中にあり」、通常、それは私たち自身です。 これが不合理な恐怖が私たちに伝える信号です。 私たちが何かを理解しているとき、つまり意識しているときはそれをコントロールできますが、気づいていないときはそれが私たちをコントロールしているので、現実をテストする必要があります。 私たちは今、恐怖について話しているので、恐怖に関連する現実、つまり私たちが恐れているものについて話しているのですが、これは非常に簡単に、文字通り自分自身への 1 つの質問によって行われます。 ほとんどの場合、答えはノーです...つまり、恐怖は非合理的（幻想的）であるということです。 でも誰でも