« Cocon de cristal » est une telle métaphore qui révèle le sens d'une dépression profondément cachée. La dépression est comme une dame en noir. Si elle vient, ne la chassez pas, mais invitez-la à table en tant qu'invitée et écoutez ce qu'elle a à dire Dépression profondément cachée - la vie dans le « Crystal Cocoon ». La dernière chose que l’on puisse dire ou penser à propos de ces personnes, c’est qu’elles montrent des signes de dépression. À première vue, il semble que la personne mène une vie réussie et merveilleuse. Que tout se passe bien pour lui, que les plans et les tâches intentionnels sont mis en œuvre dans tous les domaines de sa vie. Les souhaits et les rêves deviennent réalité. Il semble que la personne vive la vie de ses rêves. Mais qu'est-ce qu'il y a derrière cela ? Une personne est-elle vraiment satisfaite du résultat qu'elle a obtenu dans sa réalité ? Nous pouvons voir extérieurement une personne qui a tout programmé à la minute près : salle de sport, RPP, entraînements, piscine, massage, processus de travail. Il semblerait que la journée entière d’une personne soit planifiée minute par minute et qu’elle réussisse partout. Tout cela est en réalité l’illustration d’une vie réussie. Et nous pourrons souvent voir avec vous, surtout maintenant dans notre réalité, combien d'illustrations similaires nous sont diffusées. En fait, le schéma suivant se produit dans la vie d'une personne : elle remplit toute sa vie de la sphère du travail ; Ensuite, il remplit sa vie d'aide aux autres et du bien des autres, mais s'oublie complètement lui-même, ses besoins fondamentaux : repos, bon sommeil, détente, nourriture, silence. Pour restaurer notre système nerveux, nous devons simplement nous créer des « îlots de silence » dans la vie afin que l'état psycho-émotionnel se stabilise et que le système nerveux se calme. La concentration et l'orientation d'une personne sur l'interaction extérieure avec le monde la transforment. loin des expériences internes, l'empêche de se connecter avec ses propres sentiments et expériences intérieures. Et puis la question : « Qu'y a-t-il à l'intérieur de qui est si effrayant de se rencontrer et de se connecter lorsqu'on est seul avec soi-même ? Il est beaucoup plus simple, plus facile et plus rentable de résoudre les problèmes à l'extérieur, ils sont plus évidents et ne sont pas vécus autant émotionnellement qu'ils pourraient l'être en eux-mêmes. En même temps, une personne peut être confrontée au fait que sa sphère émotionnelle le fera. être réactif. C'est-à-dire que quelque part dans sa propre vie, une personne ne se connecte pas à ses émotions, à ses sentiments, mais en accumulant ces expériences émotionnelles à l'intérieur, dans une situation totalement insignifiante, le fond émotionnel accumulé peut se manifester de manière réactive de manière totalement incontrôlable. "Crystal Cocoon", il existe certains critères selon lesquels vous pouvez effectuer un autodiagnostic et observer comment des critères similaires se manifestent dans votre vie : 1. Conflit interne. Un dialogue interne ne s'arrête pas dans votre tête, entre deux voix, dont l'une dit que vous devez constamment faire quelque chose et que vous ne pouvez pas vous reposer, et la seconde, qui dit que « vous n'en avez pas fait assez ». ou "pas assez bien, il en faut plus !" Donnant ainsi naissance à des exigences encore plus grandes envers soi-même. Mais le plus intéressant, c’est que la qualité de vie ne change pas. Ou bien cela change pendant une courte période, puis avec une ampleur encore plus grande, renforçant ainsi la critique intérieure. Il s'avère que c'est de l'auto-abus 2. Hyper-responsabilité. La tendance à assumer la responsabilité des sentiments, des actions, des actes, des états, des humeurs et des autres. Ces personnes sont hypersensibles aux émotions des autres. C’est comme s’ils avaient des « antennes » réglées depuis l’enfance pour reconnaître, sans mots, l’état de quelqu’un qui se trouve à proximité. Comment cela pourrait-il se manifester ? Si une personne voit son partenaire, qu'il s'agisse d'un collègue ou d'un ami, qui ressent une mauvaise humeur de fond, la personne peut assumer la responsabilité de l'humeur, du bien-être, de l'état émotionnel, des difficultés à résoudre les problèmes de la vie, avec qui elle est en dialogue. .3. Évitement. Éviter tout lien avec des expériences qui incluent la tristesse, la honte, la peur, l'impuissance, la solitude, la douleur mentale.4. Tension.Si) +79995859077