De l'auteur : Rau A.D. Ces dernières années, l'industrie des biens et services destinés au maintien d'un mode de vie sain a connu une croissance constante. Aux États-Unis, l’industrie du bien-être représente actuellement une industrie de 1 000 milliards de dollars. Il s’agit d’un domaine relativement jeune qui continue de se développer et de prendre de l’ampleur partout dans le monde, y compris en Russie. De plus en plus de documents dans la presse écrite, des livres, des ressources Internet, des programmes de télévision et de radio sont consacrés à ce sujet. Les informations sur un mode de vie sain sont devenues plus accessibles. Le nombre de professionnels travaillant dans le domaine de la santé et du maintien d'un mode de vie sain augmente également. Dans le même temps, la croissance rapide attendue du nombre de personnes en bonne santé et en bonne santé n’est pas constatée. Qu’est-ce qu’une bonne santé ? Dans sa constitution, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la santé non seulement comme l'absence de maladie, mais aussi comme le bien-être physique, mental et social complet. Traduit en russe, le concept de bien-être signifie « une bonne santé résultant d’un mode de vie sain ». Il s’agit d’un processus actif qui dure toute la vie et qui implique l’élargissement des connaissances, des compétences, des valeurs, des expériences, un changement de comportement et la création de conditions favorables permettant à une personne de vivre une vie plus équilibrée et plus épanouissante. Selon une étude du Centre américain de contrôle des maladies (2004), parmi les facteurs déterminant la santé humaine, 53 % sont dus au mode de vie, tandis que les facteurs génétiques, médicaux et environnementaux représentent respectivement 16, 10 et 21 %. Il existe un besoin de professionnels impliqués dans le changement des modes de vie, le développement de comportements sains et de bonnes habitudes. Ainsi, une nouvelle direction dans l'industrie du bien-être a été formée : le coaching bien-être. Qu’est-ce que le coaching bien-être ? Le coaching bien-être est le processus d'application des principes et des méthodes du coaching professionnel et du conseil psychologique pour changer le comportement et le mode de vie afin d'améliorer le bien-être général et d'atteindre un niveau de santé et de qualité de vie plus élevé. Que sait-on de l'amélioration du mode de vie ? La recherche a montré que plus de la moitié de nos problèmes de santé sont causés par le mode de vie ; la motivation est plus importante que l'information. La simple connaissance ne mène pas nécessairement à l'action ; les programmes de prévention et de traitement des maladies sont plus utiles aux personnes qui non seulement suivent les recommandations médicales et les recommandations des entraîneurs physiques, mais suivent également un régime, évitent le stress, etc. coach de bien-être ? Les personnes qui souhaitent améliorer leur santé ; les personnes qui ont des problèmes de santé, mais qui souhaitent la restaurer pleinement ; les personnes qui souhaitent bouger davantage, mieux manger et se sentir mieux ; une aide et un soutien dans la gestion de leurs efforts de changement de mode de vie ; les personnes qui souhaitent vivre en équilibre et vivre une vie vraiment heureuse. Un coach en bien-être sera très utile aux personnes qui souhaitent atteindre une santé physique, mentale, émotionnelle et spirituelle optimale. Qui comprennent la nécessité de changements dans la vie et sont prêts à travailler pour mettre en œuvre des changements à long terme dans des domaines de la vie tels que : la forme physique et l'activité physique ; l'atteinte et le maintien d'un poids et d'une forme physique optimaux ; habitudes nocives ou incorrectes ; parvenir à un équilibre entre travail et vie personnelle ; gérer les situations et les problèmes qui affectent la santé et le bien-être en général..