“Voglio un buon stipendio e un lavoro”, ma non sto imparando cose nuove, Non sto cercando un modo. Sono seduto nella mia "palude" memorizzata e sto cambiando la mia vita solo mentalmente. "Voglio un bel corpo e perdere peso" - ma non faccio assolutamente nulla per questo paese dei miei sogni", ma non risparmio per il biglietto, non faccio niente, diciamo solo che voglio) sono sicuro che molti lo troveranno in questi esempi o ricorderanno il loro propri esempi, ma in modo diverso. Che tipo di punto cieco è questo? Mancanza di motivazione: tutto può succedere. Forse i tuoi genitori non ti hanno permesso di prendere decisioni, di svilupparti da solo, hanno fatto delle scelte per te? nell'ansia di fare una scelta, un passo, almeno qualcosa, una sorta di abitudine all'impotenza, tutte le decisioni saranno prese per me, ma ho paura: “Sono in casa "👆Si può presumere che non sei responsabile della tua vita! Cosa fare? Passo dopo passo, prova almeno qualcosa, non ce n'è bisogno 5.10, inizia con 2, 2 piccoli passi: questo è l'obiettivo. È come sollevare un bilanciere da 90 kg e prima ti allenavi con 20, ad esempio. Puoi indovinare cosa accadrà per te stesso. Cosa significa "assumersi la responsabilità della propria vita". La capacità di "assumersi la responsabilità della propria vita" è una via d'uscita da una posizione infantile e il primo passo verso la crescita e il raggiungimento di obiettivi, relazioni sane e guarigione dei traumi sei veramente indipendente, pensi con la tua testa e prendi decisioni senza l’aiuto di “consiglieri”. (A proposito, è un dato di fatto 🔎 Sapevi che uno psicologo non dà consigli, non ti dirà come vivere, cosa fare e cosa fare) e poi perché vado da uno psicologo, penseranno molti. C'è questo nella mia precedente pubblicazione, la risposta alla domanda perché vai da uno psicologo. Allora, cosa devi fare per assumerti la responsabilità della tua vita: ✅Conosci te stesso, studia te stesso. Hai mai detto almeno una volta quali sono i tuoi valori, bisogni e sogni? (Ora prova a pronunciare almeno 2 punti ad alta voce) ✅Accetta gli errori. Non offenderti e non arrabbiarti, ma acquisisci esperienza e conoscenza e sii grato da qualche parte. ✅Cura di sé. L’autocritica non è negativa, ma un’autocritica dura è meglio non farlo. ✅Processo decisionale indipendente. Azioni solo “per conto proprio” e non su ordine/consiglio di altri. ✅Azioni attive. Prendilo e inizia a fare qualcosa per raggiungere alcuni obiettivi. ✅Responsabilità personale per emozioni e reazioni. Sei consapevole delle tue emozioni, comprendi le ragioni del loro verificarsi e sei in grado di descriverle. ✅ Affidati a te stesso. Comprendi i tuoi punti di forza, li sostieni e sviluppi quelli che mancano. ✅Gestione del tempo e dell'attenzione. Sai come pianificare il lavoro/il tempo libero e altre questioni. Grazie per l'attenzione, sarò lieto di eventuali integrazioni, pareri, riflessioni!