Lavorando nella mia pratica con bambini ansiosi e fornendo consulenza ai loro genitori, noto uno schema comune. Quasi sempre, i genitori di questi bambini fanno loro richieste eccessive (per i bambini), e quindi del tutto impossibili da soddisfare. A volte ciò è dovuto all’insoddisfazione dei genitori per la propria situazione e al desiderio di una “vita migliore” per il proprio figlio (ma tutti ricordiamo dove la strada è lastricata di buone intenzioni). Spesso i genitori incarnano i loro sogni non realizzati nei loro figli, privandoli così della cosa più importante: il diritto di scegliere di vivere la propria vita unica. Alcuni genitori, cercando di proteggere il proprio figlio dai pericoli (reali o immaginari), creano in lui un sentimento di propria indifesa di fronte al mondo. Ci sono altre ragioni per tale comportamento genitoriale, ad esempio i genitori riproducono lo stile genitoriale della propria infanzia e ripetono i loro genitori. A quali conseguenze porta tutto ciò? Molto rapidamente, in risposta alle richieste dell'adulto che il bambino non è in grado di soddisfare, il bambino sviluppa i seguenti sintomi di comportamento ansioso: - bassa autostima; - sentirsi un fallito; - aumento della criticità verso gli altri; - paura di nuovi contatti; - evitare situazioni in cui sia necessario difendere i propri interessi; - paura di prendere l'iniziativa (nelle azioni, nelle relazioni). Pertanto, nel bambino si forma un tipo speciale di personalità, che cerca di agire in modo tale da evitare di risolvere eventuali problemi. Tutto ciò interferisce con il normale sviluppo del bambino, con la realizzazione delle sue capacità creative e con la comunicazione con coetanei e adulti. La maggior parte dei genitori di bambini ansiosi presentano essi stessi un elevato livello di ansia, che si esprime in bassa autostima, insoddisfazione generale di se stessi e della propria vita, perfezionismo, varie paure e fobie ossessive e fallimenti nelle collaborazioni. Spesso i bambini semplicemente “recitano” o incarnano le ansie e le paure dei loro genitori. Come puoi aiutare tuo figlio: accetta e ama tuo figlio per quello che è. Rispetta non solo le sue virtù, ma anche le sue paure, le sue imperfezioni. Cerca di ridurre il tuo livello di richieste e controllo. Loda tuo figlio il più spesso possibile, anche per risultati minori. Non confrontarlo con altri bambini o con te stesso "alla sua età". Le situazioni di competizione sono controindicate per i bambini ansiosi. Non rimproverare tuo figlio per fallimenti o errori. Discutete insieme con calma e gentilezza la situazione, le sue cause e altre possibili linee d'azione. Dì a tuo figlio che credi che la prossima volta avrà sicuramente successo. È importante che tuo figlio capisca che è amato non per i suoi successi, ma semplicemente perché lo è. Non fare qualcosa per tuo figlio quando te lo chiede se sei fermamente convinto che possa farcela da solo (o lo ha fatto). Prima). Digli, ad esempio: "Credo che puoi gestire la situazione da solo, sarò al tuo fianco e verrò sempre in soccorso se necessario". Date al vostro bambino il tempo sufficiente per portare a termine il compito, non spingetelo o criticatelo. Poiché i bambini ansiosi hanno spesso livelli elevati di tensione muscolare, è necessario prestare attenzione al rilassamento del corpo. Sono adatti a questo: massaggi, piscina, lezioni di yoga o danza per bambini. Affinché tuo figlio sviluppi un senso di responsabilità ed esprima il suo bisogno di amare e prendersi cura di qualcuno, procuragli uno spinello hobby o attività che sarà interessante sia per te che per tuo figlio. Se ritieni che la situazione sia fuori dal tuo controllo, contatta uno psicologo infantile con tuo figlio per chiedere aiuto, perché prima inizi ad affrontare il problema, meno le sue conseguenze dovranno essere eliminate. In conclusione, vorrei citare l'affermazione del famoso psicoanalista N. McWilliams: “Tutti auguriamo ai nostri figli ciò che a noi stessi mancava!