Dall'autore: Oggi esamineremo 3 possibili reazioni alle critiche. Due influenzano negativamente te e la tua relazione, ma il terzo si basa sull'autostima. Come reagisci alle critiche? Aspetto con ansia i vostri commenti. 3 reazioni alle critiche delle persone. Stiamo parlando della tua reazione emotiva, mentale e comportamentale alle critiche, di solito una delle 3 reazioni tipiche per te, a seconda di come vedi una determinata situazione, potresti provare tristezza, risentimento o contentezza e come, di conseguenza, il tuo comportamento e il risultato varierà di conseguenza. Posizione nella vita e reazione alle critiche A seconda della tua posizione nella vita, la tua reazione alle critiche varierà da “Io sono cattivo” e “tu sei cattivo” a “Io sono buono, tu sei buono. " Diciamo che al lavoro il tuo capo ti ha fatto un commento critico sotto forma di insoddisfazione per il tuo lavoro. Come reagisci alle critiche? Hai 3 tipi di reazione tra cui scegliere: 1. "Io sono cattivo". Pensiero: “Sono sempre un po’ inutile. Rovino sempre tutto”. Sentimenti: “Tristezza, paura, ansia”. Comportamento: “Isolamento, letargia, inattività”. ti rimproveri. Vieni trascinato sempre più in profondità nelle sabbie mobili della depressione."2. "Il capo è cattivo." Pensiero: "Che ragazzo cattivo, mi ha messo di nuovo sul collo." Sentimenti: "Rabbia, aggressività, confusione." Comportamento: "Etichettare, spettegolare sul capo". l’inutilità del tuo capo e del mondo intero. Ti rimproveri di non aver imparato nulla, di aver solo rovinato il rapporto con il tuo capo.”3. "Io sto bene, il capo è bravo." Pensiero: "Questa è un'opportunità per imparare cose nuove e imparare qualcosa". Sentimenti: "Sicurezza, fiducia in se stessi". ha scoperto il problema e ha trovato una soluzione. Hai sperimentato autostima e un miglioramento dell'umore. Il tuo capo è soddisfatto di te e del modo in cui hai risposto ai suoi commenti." Come reagisci alle critiche? Con la depressione? Con l'aggressività? stima? 3 reazioni alle critiche. Fiducia in se stessi.