Ora ci sono molte informazioni su come fissare gli obiettivi. In sintesi, l'obiettivo dovrebbe: - essere specifico e misurabile in modo che io sappia chiaramente in base a quali criteri capirò di aver raggiunto il mio obiettivo (la visualizzazione aiuterà a immaginare cosa diventerò o come sarà la mia vita quando l'obiettivo sarà raggiunto) raggiunto); - avere una scadenza: gli obiettivi globali sono sempre suddivisi in obiettivi più piccoli, è auspicabile che l'obiettivo possa essere raggiunto nei prossimi 90 giorni; realizzato a un ritmo medio (e ognuno ha il suo) entro il tempo sopra assegnato; - essere scritto in modo positivo e essere visibile a te il più spesso possibile (ad esempio, su 10 foglietti adesivi appesi in casa e in ufficio, la frase "guadagna $ 2.000 extra" invece di "sbarazzati di $ 2.000 di debito"); sii flessibile e cambia in caso di cambiamento in qualsiasi circostanza della tua vita personale. Naturalmente, ci sono molte altre sottigliezze, ma non lo sono per niente sono stati scritti centinaia di libri su questo argomento, ma probabilmente mi limiterò a questi punti. E immaginiamo, conosci tutte queste funzionalità, hai letto un sacco di libri, ma non funziona nulla e tu. si pongono sempre la domanda "Perché non riesco a raggiungere il mio obiettivo?" Le ragioni possono essere molte, ad esempio: - questo non è il tuo obiettivo o per te non è una priorità in questo momento, quindi non c'è motivazione (vedi esercizio “Perché” nel post “Mamma, portami tra le tue braccia-2”); - risorse insufficienti (tempo, energia, denaro), non hai calcolato i tuoi punti di forza, devi riconsiderare l'obiettivo e i mezzi per raggiungerlo - perfezionismo (leggi di più nel post “Tamara e I andare in coppia: perfezionismo e procrastinazione”); - ostacoli dello scenario interno e falsi atteggiamenti (prova a fare l'esercizio “Associazioni”); - l'obiettivo non è integrato nel sistema generale dei tuoi obiettivi, valori e realtà;. .. E così via e così via. Oggi voglio soffermarmi su quest’ultimo punto. Ponetevi delle domande: cosa voglio dalla mia vita? Come mi vedo tra 10-15 anni (ok, così sia: tra 5-7 anni)? Cosa sto facendo oggi per realizzare questi obiettivi a lungo termine? Sei riuscito a rispondere a tutte e tre le domande, ma non riesci ancora a raggiungere gli obiettivi locali e vicini? Quindi torna agli altri motivi ed esercizi di cui ho scritto sopra. Se non hai risposte a queste domande, irrigiditi e prenditi del tempo per pensarci. Dopotutto, questa è la BASE! Spiegami perché dovresti sprecare sforzi ed energie per ottenere qualcosa che non si sa come sarà utile o se sarà utile (goffamente, ovviamente, ma approssimativamente in questa logica penserò il tuo subconscio). un esempio tratto da uno studio privato: un giovane di 28 anni si lamenta di qualcosa che non gli consente di salire sulla scala della carriera. È nella stessa posizione già da 2 anni, la direzione lo apprezza, parla periodicamente di come sia ora di promuoverlo a capo del dipartimento, ma le cose non vanno oltre le parole. Chiedo: "Quali cose importanti cambieranno nella tua vita se sarai promosso a capo del dipartimento?" Ci ho pensato. Lui risponde: “La cosa più importante, probabilmente, è che poi non avrò abbastanza tempo per i miei progetti”. "Che tipo di progetti sono questi?" - Chiedo. “Sai, è da molto tempo che sogno di diventare freelance e viaggiare in giro per il mondo, quindi nel tempo libero effettuo ordini per clienti terzi. Non appena mi sentirò abbastanza sicuro, partirò subito. Sono sicuro che capirai la logica! L’obiettivo è inizialmente adeguato, specifico, raggiungibile (“diventare il capo di un dipartimento”), ma in fondo NON NE HA BISOGNO. Perché questo obiettivo non è coerente con i suoi piani a lungo termine, che di fatto hanno “fermato” l’intero processo. Molto probabilmente, le ambizioni di qualcun altro (ad esempio i genitori) sono mescolate qui. Ha anche bisogno di acquisire sicurezza e pianificare forme di reddito viaggiando per il mondo. Ti confesso (anche se probabilmente mi hai già capito) sono un grande fan della pianificazione a lungo termine e degli obiettivi strategici (una buona prova di ciò in).:-)