Bon après-midi ! Je continue la série de publications formats #elenachernobai_work. Aujourd'hui, nous parlerons des résultats qui peuvent être obtenus grâce à une série de réunions sous forme de conseil psychologique. La dernière fois dans cette section, nous avons parlé d'une réunion ponctuelle comme moyen d'assistance psychologique. Dans le post d'hier, vous avez pu apprendre qu'une seule séance peut être utile : comme aide d'urgence ; pour déterminer la direction de votre mouvement ultérieur ; et, surtout, pour que le psychologue apprenne à connaître le client - et comprenne s'ils sont « adaptés » l'un à l'autre. Si un tel « contact » a eu lieu des deux côtés et que le client et moi choisissons de travailler ensemble sur sa demande dans un format individuel, nous pouvons agir de deux manières dans le cas où il existe un problème visible spécifique. le présent et le client veut y faire face de manière spécifique - il est possible de travailler sous la forme d'une série de réunions de conseil psychologique. En règle générale, environ 10 séances suffisent pour comprendre les causes des difficultés, les pensées et les sentiments du client ; accepter ou surmonter une situation problématique; trouvez des ressources ou des « points d'appui » en vous-même afin de faire face par vous-même à cette situation et à des situations similaires à l'avenir. Le format de conseil à court terme comprend plus d'exercices, d'informations et de devoirs - afin de laisser au client des outils et des ressources pour d'autres changements dans sa propre vie dans un laps de temps relativement court. En même temps, bien sûr, il y a ici aussi un travail avec les sentiments et les émotions que le client vit avec le psychologue, se laisse aller et apprend à exprimer de manière saine. Et enfin, dans le processus de travail à court terme, nous nous tournons également vers la sphère cognitive du client, en essayant de trouver conjointement des pensées automatiques non constructives, des attitudes internes et des interprétations « erronées » de la réalité et de les remplacer par des interprétations plus conscientes et rationnelles. les difficultés affectent de nombreux domaines de la vie du client, ou il désire lui-même des changements plus profonds et plus sérieux dans son état interne, son estime de soi et ses manifestations externes de la vie - une psychothérapie à long terme peut ici aider. Comment cela fonctionne, quels problèmes cela aide à résoudre et comment cela est fait - nous en parlerons dans la prochaine publication #elenachernobai_work En attendant - une suite chaleureuse de la journée et tous les plus brillants.!)