Je pense qu'il est très important de NE PAS percevoir la semaine de congé et de (sous) quarantaine comme des vacances et une opportunité de se détendre. C'est une période où vous devez faire un travail mental très intense. Vous devez vous adapter à un niveau élevé d'incertitude, à la perte de stabilité, à la perte de l'illusion d'un contrôle total sur votre vie, à la perte de votre mode de vie habituel, à la perte narcissique de l'image d'une personne qui fait face à tout grâce à la présence d'argent/esprit/autres choses. Maintenant, il devient évident pour la plupart des gens, à quel point nous ne contrôlons pas les circonstances. des supports franchement illusoires s'envolent littéralement sous nos pieds en quelques jours. Par conséquent, il est maintenant important de développer en nous-mêmes des supports réels et solides, qui peuvent survenir si nous faisons face à la perte de faux supports, en éliminant tout ce qui est inutile - y compris. consommation excessive (la crise économique nous aide de plus en plus à l'écarter) et à nous concentrer sur ce qui : a) est possible grâce à mes efforts dans ces circonstances b) a un sens et une signification pour moi c) crée de la valeur pour mes voisins (parents, collègues, clients, etc.) Je pense que chacun de nous peut faire beaucoup dans ces circonstances, même si cela peut sembler être de petites choses. Au minimum, nous pouvons prendre soin de notre propre stabilité mentale et de celle de ceux dont nous sommes responsables. Eh bien, et - après cela - sur la santé physique, sur la répartition compétente et sobre des ressources, sur l'organisation du travail et des revenus supplémentaires. Mais la stabilité mentale passe avant tout. Pour cela, il est important de faire chaque jour de petites actions utiles qui régulent le sommeil, la nutrition, le travail, le repos, l'inspiration, l'intimité, la solitude et la réflexion. Toutes ces petites actions régulières sont aussi du travail. Pour certains, c'est débogué et c'est une habitude. Beaucoup de gens n'ont pas de routines aussi familières, leurs journées sont chaotiques et c'est particulièrement difficile pour eux seulement lorsque la stabilité mentale est établie, lorsqu'une personne sent (à nouveau) le « volant » de sa vie entre ses mains. concentrez-vous sur la création de sens dans cette situation, sur la créativité et sur le fait d’apporter un réel bénéfice aux autres. Ce qui (bénéfice), d'ailleurs, pourrait bien renforcer la sphère économique de la vie, sans assurer cette stabilité mentale, une personne sera sujette à une activité maniaco-hystérique basée sur le déni/répression de l'anxiété et, par conséquent, aux récessions, à l'apathie. , découragement, crises d’angoisse et agressivité. Ce qui, par conséquent, conduira à toute une série d'actions non constructives dont les conséquences mettront beaucoup de temps à s'éclaircir. Il est important de comprendre, me semble-t-il, que dans les circonstances actuelles, maintenir la stabilité mentale est un wow. un défi et une tâche qui mérite d’être activement engagé dans celui-ci. C'est, en général, presque la seule chose qui sera nécessaire dans un avenir proche pour le mener à bien de la meilleure façon possible. Et puis on verra)