Ce sont tous vos cafards ! Lorsque vous exprimez vos pensées et vos sentiments aux autres, vous pouvez entendre différentes réactions en réponse, comme la phrase suivante. Comment réagissez-vous à cette déclaration ? Si vous êtes offensé, irrité, triste ou apathique, cela peut indiquer votre réaction aux critiques personnelles. « Ce sont des cafards dans ta tête » - qu'est-ce que cela signifie pour vous ? Ce que vous avez dit est mauvais, inacceptable pour l'auditeur ? Êtes-vous anormal ? Ou avez-vous offensé l'auditeur avec vos pensées ? La peur d’être inacceptable et inutile est répandue dans notre pays et limite l’expression de soi et la liberté, mais nous protège d’être « mauvais » envers les autres. Est-il possible d’être « bon » ? Exister en tension, en contrôlant chaque étape ou chaque mot. Vous allez toujours « percer » ou « exploser ». La déclaration « Ce ne sont que des cafards dans ta tête » sonne en réponse comme une défense ou comme une attaque contre autrui - elle peut aussi provenir d'une peur de l'inacceptabilité et de l'inutilité. Comment alors? Se taire, avaler, « ignorer » ou flatter ne mènera toujours pas à la satisfaction dans une relation et à une bonne santé. Et il ne s’agit pas de liberté et d’honnêteté dans les relations. Qu'est-ce qu'un tel silence apportera ? Eh bien, bien sûr, cela apportera certains avantages (quels sont les vôtres ?) Mais il n'y a certainement aucune satisfaction dans la liberté, dans l'estime de soi. Parler sans penser du tout à l’autre personne ne mènera pas non plus à ce que vous souhaitez. Alors disons ceci : Parler pour ne pas accumuler de tensions en soi, pour vivre sa propre vie Parler pour être compréhensible et essayer de comprendre l'autre, c'est parler de ce qui vous arrive et par rapport à quoi, comment vous. voulez, pourquoi c'est si important. Demandez aux autres afin de les comprendre et découvrez par vous-même. Parlons les uns des autres, en traçant nos propres limites et celles des autres, en parvenant à la clarté, à la compréhension, au rapprochement ou à la différenciation. Et il ne s'agit pas seulement de relations avec les autres. Il s'agit également de se comprendre soi-même. Nous avons la possibilité non seulement de vivre une vie meilleure, mais aussi d'organiser des relations avec les personnes avec qui nous nous sentons à l'aise. Dire ce qui est important pour soi, même si quelqu’un ne vous comprend pas. Peut-être qu’ils ne comprennent pas tout de suite. ———— Vous voulez dire à propos des « cafards » ? Oui, ce sont mes cafards et ça me va))) ———— Q Vous exprimez vos sentiments et vos pensées?