La culpabilité est souvent liée à un grand nombre de phénomènes psychologiques. Nous nous reprochons ce que nous avons fait, ce que nous n'avons pas fait, ce que nous sommes ou ce que nous ne sommes pas devenus. Et où est la frontière entre la culpabilité réelle (saine) et la culpabilité imaginaire (toxique) ? Dans cet article, nous allons essayer de comprendre les concepts, apporter de la clarté et tenter de nous libérer du fardeau d’une culpabilité improductive. Ici, je me concentrerai davantage sur le vin vrai ou sain, et je vous parlerai un peu plus tard des autres types de vins. Le vin n’est pas une bonne ou une mauvaise sensation, comme toutes les autres sensations. Bien qu'il soit d'usage de condamner d'une manière ou d'une autre la culpabilité davantage et d'essayer de « s'en débarrasser » que, disons, de la colère ou d'un sentiment d'intérêt. Mais je m'empresse de vous dire que la culpabilité a ses propres fonctions et tâches dans notre psychisme, elle protège notre identité des scissions, protège les valeurs et les visions du monde qui sont importantes pour nous, si soudainement, pour une raison ou une autre, nous les avons nous-mêmes violés. . La culpabilité est comme un test décisif de nos actions et de nos pensées, elle indique où j'agis bien et où je ne le fais pas. Et c’est important, je le répète, je parle ici de vin « sain ». Les principaux signes d’une véritable culpabilité sont un préjudice réel et réel causé à quelqu’un/à quelque chose ou à soi-même. Et si la culpabilité en tant que sentiment n'est pas prise en compte, les leçons ne sont pas tirées, la personne ne s'excuse pas ou ne compense pas le dommage (au moins intérieurement), ne change pas sa stratégie de réponse, n'accepte pas le sentiment de dignité et de respect comme inconditionnels, ou si la personne ne se repent pas, alors la culpabilité continue de vivre dans la psyché et de trouver des punitions pour une personne tout au long de sa vie. Une personne peut agir « mal » et se blâmer par peur de perdre ou par anxiété. Et il n’a pas agi conformément à ses valeurs et a causé un réel préjudice aux autres ou à lui-même – alors c’est une véritable culpabilité. Par exemple, un parent crie et fait pression sur l’enfant pour qu’il fasse mieux ses devoirs. En raison du manque d'expérience pédagogique ou pour d'autres raisons, le parent ne peut pas changer sa stratégie de réponse, les cours ne sont pas mieux dispensés et le parent fait pression sur l'enfant encore et encore, après quoi il se blâme. Le parent agit directement, consciemment, systématiquement, nuisant à l’état de l’enfant et ébranlant ses propres nerfs. Si un parent se sent coupable ici, alors c'est réel, puisqu'il existe un précédent et un effet néfaste direct. Avec une culpabilité imaginaire, il n’y avait pas de précédent réel et factuel. La personne n’a blessé directement personne, n’a causé aucun dommage. Il a été blâmé sur les gens et sur les conditions. Par exemple, si la personne à côté de moi tombait parce qu’elle essayait de me dépasser, mais qu’elle trébuchait, serait-ce ma vraie faute ? Non, s’il y a culpabilité, ce sera une culpabilité imaginaire. Et je ne porte absolument pas la responsabilité de la chute d'une personne qui marche. Dans le conseil psychologique, nous rencontrons assez souvent des sentiments de culpabilité ; les manipulateurs aiment y recourir ; la culpabilité se manifeste dans les familles comme un outil de « bonne » éducation ; pour ainsi dire, beaucoup plus souvent qu'ils ne le devraient. Que pensez-vous, chers lecteurs? Qu’est-ce que la vraie culpabilité selon vous ? Et existe-t-il un vin « sain » ? Je serais reconnaissant pour vos commentaires sur ce que vous avez aimé, trouvé précieux et utile dans ce texte. Merci d'avoir lu, bonne journée à tous.