Questo è uno degli strumenti di una doula della morte quando lavora con una persona morente. Quando la fine è vicina, è tempo di pensare a cosa potrebbe essere? E che tipo di persona vuole che sia. In questo caso evidenziamo la situazione del morire con consapevolezza. Mi sembra che questo abbia senso anche per coloro che non affrontano la prospettiva di morire nelle immediate vicinanze. Il punto è che ti permette di guardare la tua VITA da un angolo insolito e prezioso. 🌟Se dovessi morire in questo momento della mia vita, come preferirei che fosse?🌟💎 Una buona morte è nella coscienza o in un sogno? (Questa è la mia domanda preferita. Ma probabilmente riguarda più l’atteggiamento nei confronti della morte). 💎 Dove morire? Cosa c'è che non va in casa mia? C'è un posto che ti appartiene? C’è un posto dove è bello/accogliente/pieno di risorse? Ed è davvero importante avere un posto del genere? 💎 Con chi morire? Dovrebbero esserci persone nelle vicinanze o no? Le persone sono importanti per me? In che tipo di sistema relazionale mi trovo? Chi vuoi far entrare in questo momento e chi no? 💎 Dov'è il mio punto di attenzione in questo momento? Su cosa mi concentro quando scrivo uno scenario di morte? Ai tuoi desideri, alle norme e alle tradizioni, ai sentimenti degli altri? Chi è importante per me?💎 E i miei valori? Quali sono le mie opinioni religiose? E quanto sono importanti? Cosa penso di ciò che accade dopo la morte? Con cosa è importante per me essere in contatto negli ultimi minuti della mia vita? 💎 Cosa voglio? Come metterti il ​​più a tuo agio possibile? Caldo/freddo/aria/odori/suoni. Questa è un'opportunità per modellare la massima cura di sé e sentirsi premurosi. Perché è necessario?✅️ Guarda la tua vita. Valuta come è la vita in generale. Questa vita è abbastanza ordinata da permettere di morire bene in essa? ✅️ Questo, ovviamente, è anche un incontro con il sentimento e la consapevolezza della propria mortalità. Quando scriviamo un piano per morire, la mortalità diventa più evidente. Te ne allontani meno e ne tieni un po' più conto.✅️ E questo è anche un modo per spostare l'attenzione su te stesso, per concentrarti su te stesso. Se devo morire, allora devo fare qualcosa di molto importante per me stesso. 🌸Vieni in una doula per pensare alla morte!🌸