Molte volte mi sono imbattuto in questo paradosso: “È spaventoso mostrare che ho paura”...Quando c'è una forte paura di qualcosa, allora lavorando con uno psicoterapeuta può essere rimosso. Spesso il tema della paura si pone nel modo in cui si risolve la principale richiesta di terapia del cliente. E senza affrontare questo argomento, è impossibile ottenere il risultato che sognavi quando è iniziato il lavoro su te stesso nello studio dello psicologo. Solo in questo momento si manifesta una paura ancora maggiore: ammettere questa paura, mostrarla a un'altra persona Un'esperienza infantile spiacevole di cui la persona potrebbe non ricordare nemmeno. Dopotutto, le prime esperienze di paura, come altre emozioni, si verificano nella primissima infanzia. Di solito non ci viene data l'opportunità di ricordare nulla dell'età “prima dei tre anni”. L'esperienza che un bambino riceve quando sperimenta la paura per la prima volta e condivide la sua esperienza con gli adulti, ovviamente, rimane per il resto della sua vita un singolo incidente, qualche meccanismo interno viene raramente risolto - ad esempio, "non puoi piangere" o "se mostro che ho paura, sarà peggio". Di norma, a partire da diversi mesi di vita, un bambino incontra regolarmente una sorta di reazione dei genitori che aiuta o ostacola l'esperienza della paura. E all'età di 3 anni decide inconsciamente che, ad esempio, se ha paura, è meglio tacere. Un'esperienza che rende spaventoso dimostrare che avere paura può essere diverso per qualcuno se rischia mostrando la sua paura, è stato accusato che è “colpa sua se c'è qualcosa di cui ha paura” (“Non avresti dovuto rompere la lampadina, ora non dovresti avere paura!”). A qualcuno è stato detto : “Non sei più piccolo! È un peccato essere un codardo!”, toglierci la possibilità di accogliere un bambino che ha paura. Una persona del genere cercherà di non sapere nemmeno di aver paura di qualcosa. È più sicuro così, secondo lui. Oppure i genitori sono costantemente assenti dalla vita del bambino, impegnati nel lavoro e nelle faccende domestiche. Allora potrebbe essere spaventoso per il bambino essere disturbato in qualche modo. Cerca di essere un bambino “buono e senza problemi” in quei momenti in cui mamma o papà sono nelle vicinanze. E questo significa che la paura deve essere nascosta dentro. Vivere attraverso la paura è un processo complesso con le sue leggi. Se una qualsiasi legge viene infranta dentro una persona, allora vivere attraverso la paura si fermerà. La paura rimarrà dentro, influenzando la maggior parte delle azioni di una persona, costringendola a evitare situazioni di paura, poiché questa è una situazione senza uscita per lui. Le violazioni delle leggi della paura vivente possono trovarsi in diverse fasi: ad esempio, un divieto le lacrime intervengono quando una persona ha già condiviso la paura e vuole piangere, ma c'è un “no” interno. Quindi una persona, per evitare questa situazione di stallo, sarebbe meglio non mostrare affatto che sia spaventoso, in modo da non affrontare frontalmente il suo divieto di lacrime quando stanno già sorgendo. Il divieto di rabbia, vergogna, pietà per genitori e molto altro ancora ha lo stesso effetto. È fantastico che con l'aiuto della psicoterapia sia diventato possibile cambiare questa situazione, rimuovendo le barriere e vivendo la paura non vissuta. È un peccato che questo lavoro sia difficile e lungo. Soprattutto a causa del paradosso: per lavorare su questo, per rimuovere vecchi divieti, bisogna mostrare paura. È spaventoso mostrare paura...