Caso dalla pratica La codipendenza emotiva nelle relazioni oggi non è affatto rara Di seguito considereremo una situazione in cui una persona, come gli sembra, non può vivere senza il suo partner Richiesta: La ragazza non capisce perché la sua relazione diventa di tanto in tanto tossica, perché tutto inizia in modo molto bello, emotivamente, “con le farfalle nello stomaco” e una grande passione “Non riuscivamo a staccarci l'uno dall'altro, abbiamo subito abbiamo iniziato a vivere insieme, ma dopo un paio di mesi mi sono reso conto all'improvviso che mi inginocchio ogni volta che litighiamo con le parole "Per favore, non lasciarmi, non lasciarmi!!" Perchè è successo? Dopotutto, all'inizio mi sentivo molto preziosa, bella, fiduciosa, ma ogni volta che l'MCH sbatteva la porta in una lite, tremavo e lo pregavo di non andarsene, come se la mia vita dipendesse da questo. Non posso vivere senza di lui! E la cosa peggiore è che stando nel suo appartamento mi sentivo come in prigione… Non ho nessun posto dove andare, nessuno, sono solo, assolutamente solo e rinchiuso. Durante il lavoro, prima di tutto, noi”. identificato i pensieri automatici che "svolazzavano", ma non venivano notati dalla cliente. Poi abbiamo analizzato le emozioni che ha vissuto in quel momento e il suo comportamento (tentativi di impedire all'MC di sbattere la porta/andarsene). Poi abbiamo analizzato diversi casi simili e si è scoperto che questo accade sempre nei rapporti con i giovani. Abbiamo inventato un episodio della sua lontana infanzia, quando sua madre lasciò la ragazza, lasciandola con la nonna nel villaggio. Ha descritto questo posto come “. una prigione da cui è impossibile scappare, non ci sono trasporti, non ci sono persone, ci sono foreste e campi tutt'intorno", viveva lì, contando il tempo dal lunedì al venerdì, aspettando sua madre. "Il tempo sembrava fermarsi Ancora. No, anche la mia vita si è fermata, non ho pianto e non ho mai raccontato a mia nonna le mie esperienze, non so perché. Probabilmente sembrava impossibile fare così, perché mia madre è andata al lavoro, tutti fanno così, e io sono qui con mia nonna, lasciano tutti i bambini così... anche se preferirei andare in giardino." Abbiamo confrontato il suo stato emotivo, che la ragazza ricordava da un lontano passato e si è scoperto che erano molto simili, quasi identici. Anche lei si è seduta e ha aspettato il suo MCH, ma non poteva nemmeno lasciare l'appartamento, come se qualcuno l'avesse chiusa a chiave lì, nonostante avesse le chiavi e il denaro, si trovava in un appartamento di una grande città con infrastrutture sviluppate, ma quel sentimento di impotenza e di smarrimento la accompagnava in ogni litigio. Pertanto, ogni volta che lui prendeva le chiavi per evitare “procedimenti”. " si precipitò da lui supplicando "Non lasciarmi. Dopo aver riflettuto sulla situazione, avendo vissuto le emozioni che una volta erano state bloccate, la ragazza provò un grande sollievo e, soprattutto, fu in grado di accendere la consapevolezza". al momento di “sbattere la porta” e separare queste 2 situazioni La sua reazione alla partenza del MC non è stata più così acuta. In questo articolo volevo condividere informazioni psicoterapeutiche dalla pratica, osservando naturalmente l'etica di a psicologo, quindi tutto è indicato sopra senza alcun dettaglio. Spero davvero di essere riuscito a trasmettere l'essenza di ciò che è stato detto. _____________________________________________________________________________ Abbiamo cercato di trovare il “punto di partenza” della situazione attuale. Abbiamo analizzato i pensieri, le emozioni e il comportamento del cliente, ricreato le immagini di diversi casi simili dalla vita e siamo stati in grado di dividerli in passato e presente, il che ha contribuito a ridurre l'ansia, il comportamento cosciente e, di conseguenza, a migliorare la salute psicologica del cliente. ________________________________________________________________________________ Se sei confuso nella vita e hai bisogno di aiuto, contatta , cerco sempre di trovare un approccio quando lavoro con un cliente e il metodo principale è la terapia cognitivo comportamentale. Sii in armonia con te stesso!