De l'auteur : Le motif du test "Lieu de Paix" permet aux participants de trouver cette partie de Soi dont ils ont le plus besoin, de structurer, de rassembler des éléments disparates parties du Soi, pour gagner en intégrité et en indestructibilité. Cette technique a été présentée et appliquée par Vernon Wolfe dans L'holodynamique est une direction de la psychologie transpersonnelle née à l'intersection des travaux de C. Jung et de la physique quantique dans les années 70. 20ème siècle. Elle est considérée comme une synthèse de la psychologie et de la physique quantique, qui enseigne pour trouver et établir en soi son propre « Lieu de Paix ». Ici, l'homme passe du temps dans ses réflexions les plus matures. créativité et développement. Le motif de test « Lieu de Paix » permet aux participants de trouver cette partie de leur Soi dont ils ont le plus besoin, de structurer, de rassembler les parties dispersées du Soi, d'acquérir l'intégrité et l'indestructibilité. Lieu de paix » Phase de relaxation Asseyez-vous confortablement, sentez l'endroit où vous êtes assis, le sol sous la plante de vos pieds... imaginez que toutes les pensées, les impressions accumulées en vous au fil de la journée, s'effacent et s'effacent. arrêtez de vous déranger... Maintenant, détendez-vous... imaginez comment une vague chaude remplit la plante de vos pieds, remonte vos jambes, remplissant les muscles de vos jambes d'une agréable lourdeur. Vos muscles sont complètement détendus... La chaleur continue de monter et de remplir l'espace à l'intérieur de l'abdomen... Les organes internes sont détendus... la chaleur et la relaxation remontent dans le dos et remplissent les muscles du dos... La relaxation coule à travers les épaules, descendant jusqu'aux coudes, avant-bras, mains, doigts. En gouttes douces, la chaleur coule jusqu'aux pieds... La relaxation coule le long de la poitrine, remplissant les poumons et l'espace interne sous le diaphragme... les muscles du cou se détendent et une vague de douce chaleur remplit l'arrière de la tête, le cuir chevelu. Les muscles du front.., des joues.., du nez.., des lèvres.., des oreilles et du menton se détendent... la langue se détend et on sent combien sa pointe devient lourde. Les paupières se détendent et la relaxation circule à l'intérieur de la tête, et de là elle se propage vers la périphérie... Phase de travail avec l'image Vous êtes complètement détendu et pouvez désormais imaginer un endroit dans lequel vous serez le plus à l'aise et confortable possible. Cela peut être une rivière ou une forêt, des montagnes ou une clairière dans la forêt..., la rive d'un ruisseau ou un vaste champ... Alors imaginez cet endroit... installez-vous là... Ressentez la paix et la sécurité rayonne ici à l'intérieur... Vous vous sentez bien, confortable et en sécurité. Vous regardez autour de vous, observant ce qui se passe à droite.., à gauche.., derrière vous... Notez la période de l'année, la météo et l'heure de la journée à votre image.., à quel âge vous y sont présents.., à quelle heure habillés, chaussés... Qu'est-ce qui vous intéresse, sur quoi se concentre votre regard spéculatif... Qu'est-ce qui est disharmonieux ou désagréable dans ce lieu ? Où êtes-vous attiré et qu’aimeriez-vous faire ici ? Faites mentalement tout ce que vous aimeriez faire... Souvenez-vous de ce qui vous est arrivé, remerciez-vous mentalement ainsi que cet endroit pour les opportunités offertes... Sortez de la plongée Vous, reposé, joyeux et actif, retournez dans l'espace de cette salle ... sentez les chaises sur lesquelles vous êtes assis... le sol est sous la plante de vos pieds... Prenez deux ou trois respirations calmes et profondes et en comptant jusqu'à trois, ouvrez les yeux : UN, DEUX, TROIS, ouvrez les yeux... Phase de discussion Quelles questions peuvent être évoquées pour la discussion : De quoi vous souvenez-vous le plus ? Qu'est-ce qui a causé des difficultés lors du travail avec l'image et pourquoi ? Qu’avez-vous ressenti en travaillant avec l’image et comment vous sentez-vous maintenant ? Donnez un bilan général de votre travail. Rappelez que les participants peuvent, si nécessaire, revenir dans cette partie de leur âme (leur inconscient) pour retrouver des forces, se nourrir, envisager une situation conflictuelle de l'extérieur, etc. ce dont on s'est le plus souvenu Résultat attendu : réduction de la labilité émotionnelle ; restauration de la force et de l'équilibre interne; approvisionnement en ressources ; sentiment de plénitude; réconfort spirituel.