Avez-vous déjà pensé pourquoi parfois vous vous efforcez de changer votre vie, mais en même temps elle reste au même niveau ? Avez-vous déjà décidé de commencer à vivre « à partir de zéro » ? Peut-être savez-vous clairement ce que vous voulez, mais vous n’arrivez pas à vous motiver pour agir ? C'est incroyable qu'il y ait toujours des raisons et des excuses pour lesquelles les choses n'avancent pas. Pourquoi ne pouvez-vous pas apporter de changements dans votre vie ? Richard Beckhard et David Glacher, qui ont travaillé sur le développement organisationnel, ont identifié une formule de changement. Il décrit un modèle pour évaluer les forces qui influencent le succès ou l’échec des changements dans nos vies. La formule s'applique également aux changements personnels. Regardons cette formule en détail JV + CHS + NN > SI où : JV - une vision claire du résultat, CH - des premiers pas clairs, NN - une insatisfaction face au présent et au besoin interne. pour le changement, SI - résistance au changement, désir de tout laisser au même endroit Si le produit des facteurs suivants - votre insatisfaction face à la situation, la vision de ce que vous voulez changer et la présence des premiers pas vers. l'objectif - est supérieur à la résistance au changement, cela donne un pourcentage élevé de mise en œuvre des changements dans votre vie. Sinon, la résistance au changement - la réticence à perdre ce que vous avez, la peur de faire quelque chose de mal et de ne pas obtenir le résultat escompté - l'emportera. Bien sûr, le moyen le plus simple de résoudre ce problème est de faire appel à un coach professionnel. Mais que faire si cela n'est pas possible ? Afin de minimiser la résistance au changement par vous-même, vous devez constamment : comprendre et vous rappeler la nécessité de sortir de la situation qui vous cause de la négativité et de l'insatisfaction ; de ce qui se passera lorsque vous autoriserez le changement dans votre vie. Ce serait formidable si cette vision était basée sur vos valeurs ; formulez des étapes initiales précises et détaillées pour chaque période spécifique. Maintenant que vous connaissez la formule du changement, répondez par vous-même aux questions suivantes : Qu'est-ce que vous aimeriez changer dans votre vie ? Quels sont les composants de la formule pour vous ? Quels sont les composants manquants ? Et si vous êtes déjà sur le point de minimiser la résistance au changement ? Comment votre vie va-t-elle changer après les changements ? réfléchissez aux toutes premières étapes qui vous mèneront au changement.