Succede che una relazione è finita, ma rimane una sensazione di incompletezza, ti si stringe la gola quando riaffiorano i ricordi del passato, ti fa male il petto e ti vengono le lacrime agli occhi. Una donna che sta vivendo una rottura con un uomo viene per un consulto con uno psicologo. Hanno vissuto insieme per circa 3 anni, la loro relazione per tutto questo tempo è stata tesa, accompagnata da frequenti litigi e sollevando la questione dell'opportunità di ulteriori relazioni. Di conseguenza, la coppia ha deciso con calma e pacificamente di separarsi. Dopo che l'uomo ha lasciato l'appartamento in affitto, la donna ha iniziato ad avere problemi a dormire, durante il giorno il suo umore era spesso depresso, piangeva per piccole cose, il suo appetito diminuiva, pesantezza al petto e una sensazione di nodo al petto apparve la gola. La domanda principale che è stata posta durante la consultazione: "Ci siamo separati di comune accordo, la nostra relazione non aveva futuro, ma perché sono così ferito e offeso?" Vuoi sapere come passano i giorni, I miei giorni nella terra degli insulti Due mani guidano una sega, Il cuore dice il nome? Se attraversassi la casa, lo sapresti! Quindi di notte canto, come se non altro - non ho visto il legno e si chiedono, si chiedono con una sega, le mani sono libere fino ad ora e la Madre di Dio spazza, spazza con una scopa, una bufera di neve. M. Il risentimento della Cvetaeva nasce quando le nostre aspettative non coincidono con la realtà e appare l'aggressività nei confronti di qualcuno che non ha rispettato gli obblighi che gli erano stati assegnati. Il risentimento ha sempre un vettore diretto verso l'Altro. Il risentimento, come una coperta, copre tutti i tipi di rabbia (indignazione, rabbia, odio). In questo caso, dietro il risentimento si nascondeva una forte rabbia nei confronti di un uomo che non era all'altezza delle aspettative riposte su di lui. Per tre anni non le ha mai chiesto di sposarsi, non le ha mai chiesto di sposarsi e non le ha mai regalato una giornata favolosa in abito bianco. Tre anni sprecati. Nel processo di lavoro, questa rabbia è stata scoperta, fatta propria e di cui si è data risposta. Il risentimento è un'emozione importante e complessa che nasconde altre emozioni e colpisce strutture più profonde, come l'immagine di sé. Pertanto, non è così facile liberarsi del risentimento. Nel caso di cui sopra, si sono attualizzate convinzioni radicate come “non sono abbastanza bravo per essere amato/sposato”, “non sono attraente”. Accade spesso che il risentimento sia una richiesta inespressa verso un Altro. Si presuppone che l'Altro debba indovinare e sentire da solo. Nella terapia familiare, questo tipo di rimostranze emergono perché ai coniugi non viene insegnato a parlare dei propri bisogni “con la bocca” e a negoziare. Se si è verificata un'offesa, semplicemente perdonare e lasciare andare non funzionerà. Il risentimento richiede riconoscimento, esame attento e ulteriore elaborazione. La tua psicologa Tatyana Tsvetkova Puoi iscriverti a una consulenza tramite i messaggi WhatsApp 8981-155-39-20 Profilo Instagram * psiholog_tcvetkova * Instagram appartiene alla società Meta, riconosciuta come organizzazione estremista in Russia.