喧嘩では、自分の感情に加えて、パートナーの感情もあることを覚えておくことが重要です 女性と男性は異なります。 私たちはさまざまな方法で自分の感情や気持ちを表します。 女の子は声を上げ、感情を表現する必要があるので、たくさん話し、長い音声を録音し、膨大なテキストを送信します...しかし、男性に聞いてもらいたい場合は、論理に基づいて本質的に話してください。 感情は彼に罪悪感を与え、中途半端に会うよりも距離を置く可能性が高いため、特に男性が自分の感情を共有することがほとんどない場合は、注意してください。 聞くだけでなく聞くことも示してください。「自分がしたことを見てください」。 「なぜこんなことをしたのか説明してください。」と尋ねたほうがよいでしょう。 あなたを理解することが私にとって重要です。」 - 声を上げないでください。これにより、相手があなたに怒鳴った場合は、声を下げて、より穏やかに話してください。 まあ、せいぜい、これを行うことで男性をさらに刺激することになります。「なぜ私が腹を立てたかを自分で考えてください。」 一般に、自分が望むことを他の人（たとえ最も近い人であっても）が言葉なしで理解する必要があるという考えを取り除きます。 ニーズ、感情、欲望、個人の境界線を明確に表現することを学びましょう。 原則として、沈黙や退職の脅迫という形での脅迫は受け入れられません。カップルであれば、喧嘩は共通の敵です。 あなたとその男性が対立しているのではなく、あなたと彼があなたの問題に直面しているのです - 過去の対立を思い出さないでください 対決の瞬間に、私たちは過去の不満を思い出し始めることがよくあります。 「あのときのことを覚えていますか?」または「前回したときのことを覚えていますか?」 - 突然の逃亡 人間関係を整理している最中に、やってしまう最悪のことの 1 つは - 突然去ることです。 あなたが何かを言い、自分の視点を説明すると、パートナーは静かに、突然立ち上がって、ジャケットを着て、靴を履いて「夕日の中へ出かけていく」と想像してみてください。 あなたが自分の議論を放っておけば、あなたの対立は解決されるでしょうか？ もちろん違います。 対立している二人がいますが、勝者はいないということを忘れないでください❗ そして、矛盾を解決するには、二人目の人を見ることが重要です。彼に何が問題があるのでしょうか? 彼はどう感じているのでしょうか、なぜこのような行動をするのでしょうか？ 彼にとって大切なものは何でしょうか？ あなたが見ているものと、あなたが問題を解決する準備ができていることを彼に伝えてください - 一緒に!