Quanto è insolito vedere alcuni processi dentro di noi che a volte sono difficili da spiegare logicamente. Tali processi sono difficili da discernere in noi stessi: sono qualcosa di familiare e integrante per noi. Ma possiamo facilmente identificare questi stessi processi nel nostro interlocutore, ma sono tutt'altro che piacevoli per noi. Tutti questi processi non sono così difficili da vedere durante la psicoterapia di gruppo. Uno dei compiti importanti di alcune aree del trattamento di gruppo è proprio che ogni partecipante capisca come funziona per lui **Quindi ecco questi processi: TRASFERIMENTO, ognuno di noi ha avuto in passato qualche tipo di relazione con persone particolarmente vicine e significative , come genitori, nonni, soprattutto amici intimi. Immaginiamo per un secondo che ci siano un certo numero di persone intorno a te adesso. Uno assomiglia alla mia amica Vitka, e il secondo assomiglia a Masha, con la quale ero seduto alla scrivania, ma questo si comporta esattamente come mio padre. È davvero così? Affatto. Si scopre che il transfert non è finalizzato alle relazioni reali con le persone intorno a noi, ma è finalizzato alla realizzazione di sentimenti forti che sono in qualche modo collegati alla storia delle nostre relazioni primarie, fantasie o impulsi repressi. PROIEZIONE Ognuno di noi ha determinate emozioni, sentimenti o anche tratti della personalità che sono spiacevoli per noi. Riconoscere dentro di sé queste sfumature non è molto piacevole, si potrebbe addirittura dire traumatico. Molto spesso, queste nostre proprietà personali, con l'aiuto del fenomeno della proiezione, vengono trasferite a un'altra persona e il fatto che questi sentimenti ci appartengano, i pensieri su noi stessi, vengono espulsi dalla coscienza e dimenticati di conseguenza. davanti a noi appare una persona dotata di qualità pessime e disgustosa per noi. Ma è davvero così? Molto probabilmente no! Vorrei che trovassi la differenza tra una valutazione reale e obiettiva del tuo interlocutore e le reazioni di proiezione quando si manifestano in te. INTROIEZIONE Funziona come la proiezione, ma nella direzione opposta. Qui percepiamo i sentimenti, le opinioni e le credenze degli altri. Li accettiamo come nostri e li includiamo nella nostra visione del mondo e nella nostra immagine di noi stessi. In sostanza, ci stiamo appropriando della proprietà di qualcun altro. E c'è anche una cosa piuttosto complicata, e si chiama IDENTIFICAZIONE PROIETTIVA. Sarà più facile capirla con un esempio: immagina una mattinata insignificante. Quando ti siedi in silenzio e bevi una tazza del tuo tè preferito. E in generale la mattinata passa al ritmo a cui sei abituato. Nessuna emozione negativa ti visita. Tutto procede come al solito. Tuo marito entra nella tua cucina. E subito dalla soglia pone la domanda: "Perché mi guardi così?" Tutto! D'ora in poi, la sua proiezione è stata trasferita a te. Il motivo della sua domanda potrebbe essere abbastanza semplice. Forse è in ritardo al lavoro e sta iniziando ad arrabbiarsi per questo. Non riesce ad accettare il fatto della sua colpa, della sua disorganizzazione, e poi sei stato sorpreso con il tuo tè. Ma ora inizi ad arrabbiarti per questo: “Perché hai così tanta fretta? Ma quando se ne andrà? Quanto sono stanco di lui ogni mattina stesso". Il livello della tua irritazione aumenta e inizi a identificarti con le sue emozioni e i suoi stati.**************************** Comprendi correttamente che tutti questi fenomeni si manifestano in un modo o nell'altro nella nostra vita quotidiana e anche nel caso di conversazioni individuali, non deve necessariamente trattarsi di un gruppo di persone. Sono convinto che oggi in qualche modo si siano manifestati dentro di te. Lo hai notato in te stesso? Consultazioni e cure con uno psicoterapeuta, psichiatra della massima categoria, Dmitry Aleksandrovich Zharikov: consultazioni di persona e online (Skype, WhatsApp, Viber, zoom)