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La psychothérapie est une source d'opportunités aux multiples facettes. Elle permet d'influencer différents processus de notre vie et certains aspects de notre personnalité, d'acquérir de nouvelles expériences et connaissances, de guérir les traumatismes et de comprendre de nombreux événements de la vie. Au cours du processus thérapeutique, nous sommes capables de comprendre l'expérience et nous-mêmes de telle manière que nous pouvons nous y fier dans la vie de tous les jours, résoudre plus efficacement les problèmes nécessaires et nous accorder beaucoup plus de confort. La thérapie permet de recevoir le soutien nécessaire, tant dans les situations actuelles que dans les histoires à long terme, de manière sûre pour le psychisme, sans surmenage excessif dans le flux de la vie quotidienne, en libérant les ressources des traumatismes passés. La thérapie nous permet de former un soutien interne en réévaluant l'expérience acquise, les connaissances supplémentaires et en libérant les sentiments qui, dans certaines circonstances, étaient refoulés du champ de notre attention. La thérapie est un processus approfondi d'auto-exploration dans lequel nous formons de nouvelles significations en accord avec l'expérience vécue. Nous formulons nos objectifs et déterminons pour nous-mêmes les désirs les plus importants et les plus urgents, en nous concentrant sur nos besoins et nos sentiments. La thérapie nous permet d'élargir notre vision de nous-mêmes et de la vie. Nous ouvre les possibilités de notre propre potentiel et du potentiel de la vie. Au cours du processus de thérapie, nous commençons à comprendre nos sensations, nos sentiments et nos besoins. Nous apprenons à transmettre nos pensées et nos désirs aux autres afin que le dialogue soit constructif et nous apporte le résultat souhaité. Et au cours du processus de thérapie, nous apprenons quoi faire si nous n'obtenons pas le résultat souhaité. Nous apprenons à nous aider dans de tels cas, à nous soutenir avec une compréhension individuelle de ce qui fonctionne spécifiquement pour nous. Nous apprenons à nous fixer des objectifs et à les atteindre grâce au soutien d'une personne qui peut nous soutenir avec compétence dans les moments difficiles de la vie. La thérapie permet d'être non pas seul, mais avec quelqu'un qui est moralement stable et capable de résister à nos émotions, surtout lorsque nous en avons nous-mêmes trop. La thérapie nous permet de vivre ce qui est difficile à vivre, la perte des émotions extérieures. supports internes. Perte d'êtres chers et importants. La thérapie me donne l'opportunité de vivre mes plus grands échecs et mes plus grands succès avec le sentiment d'être acceptée. L'interaction avec un thérapeute nous permet d'acquérir l'expérience d'un contact sincère et sûr avec une autre personne. Une telle interaction nous montre une attention et un respect suffisants pour notre personnalité. Compensez le manque d’une telle communication et adoptez ce format d’interaction avec vous-même de manière continue. La thérapie nous permet de former un soutien interne non seulement au niveau de la pensée, mais aussi un sentiment physique de stabilité face aux difficultés de la vie. La guérison des traumatismes au cours du processus thérapeutique nous permet de devenir plus adaptatifs et décisifs. Apparaissez en toute confiance dans le monde extérieur et façonnez votre environnement. La thérapie est un excellent investissement pour votre propre santé et votre confort de vie, car elle affecte à la fois notre perception et nos sentiments. À partir duquel nous construisons ce que nous comprenons comme nous-mêmes et le monde qui nous entoure. De notre corps, de la capacité de ressentir, de comprendre et de comprendre ce que nous vivons et notre vie se développe. Comprendre ces processus et la capacité de les influencer augmente considérablement nos chances de vivre la vie avec plus de plaisir. Cordialement, psychologue, thérapeute corporelle, Olga Bychkova!