Le téléphone a bipé doucement, me distrayant de mon travail. Je suis venu répondre à VKontakte et je me suis réveillé une demi-heure plus tard. Qu'est-ce que c'est sinon un trou noir ? Vous êtes-vous déjà demandé combien de temps vous passez sur les réseaux sociaux ? des réseaux ? Chaque jour, nous perdons un temps précieux à parcourir sans réfléchir les flux. Nous regardons la vie des autres et les comparons inconsciemment à la nôtre. Nous lisons les articles en pensant qu'un jour nous ferons certainement ce qui y est écrit. Nous regardons des vidéos, participons à des webinaires, en espérant qu'un jour, comme le présentateur, nous changerons notre vie. Les jours se succèdent, et c’est ce que nous faisons, seulement ce que nous regardons. Abandonnez les réseaux sociaux les réseaux de nos jours sont impossibles et ne doivent pas être utilisés bêtement. Les réseaux sociaux nous donnent l’opportunité de rester dans l’air du temps. Sachez comment vivent les autres. Merci aux réseaux sociaux les réseaux forment désormais des tendances (par exemple, un mode de vie sain), de la mode et des dogmes. Les quitter, c’est couper tout contact avec le monde extérieur. Et même si vous disposez d'un environnement assez vaste, il reste étroit par rapport aux capacités d'Internet. Pourquoi, alors, tout le monde tire la sonnette d'alarme et essaie de nous « entraîner » dans le monde réel ? Oui, car les réseaux sociaux sont la plus grande perte de temps. Il s’agit d’une ressource qui nous vole et nous prive de la chose la plus importante de la vie : le temps. Et comme vous le comprenez, nos vies en sont formées. Il s'avère que les réseaux nous prennent la vie, et lentement, doucement et imperceptiblement, nous pensons tous qu'ils nous apprennent la vie, nous aident à réaliser quelque chose, à changer pour le mieux, à croire et à espérer. Bien sûr, ils peuvent nous l’apprendre, mais seulement dans un cas, si nous commençons à l’appliquer. Et ne les mettez pas sur les étagères de votre conscience, dans l’espoir de les retirer un jour à l’occasion. Une fois que vous avez mis des informations sur une étagère, il est peu probable que vous y reveniez tout au long de votre vie. En règle générale, de plus en plus de nouvelles informations y seront ajoutées. En fin de compte, vous finirez vous-même par oublier ce que vous y avez stocké. Afin de ne pas tomber dans un trou noir, mais en même temps d’utiliser pleinement toutes les ressources sociales. réseaux Vous devez vous rappeler quelques règles : Temps de dose. Définissez clairement une minuterie pour vous-même, combien de temps par jour vous êtes prêt à consacrer aux médias sociaux. réseaux. Si quelqu’un pense qu’il passe déjà peu de temps sur les réseaux sociaux. réseaux, puis menez une expérience. Enregistrez minute par minute pendant la journée le temps que vous passez sur les réseaux sociaux. À la fin de la journée, additionnez ces minutes et voyez le résultat.2. Lisez et regardez uniquement ce que vous allez faire et essayez, sautez le reste.3. Si vous aimez quelque chose, faites-le dans les 24 heures. Sinon, ces informations se transformeront en un tas d’ordures, laissées par vous avec l’amour dans la tête. 4. Si vous avez aimé quelque chose, mais qu'il n'est pas possible d'utiliser ces informations pour le moment, notez-le dans un cahier ( procurez-vous un cahier spécial pour de tels cas) et relisez-le régulièrement.5. Planifiez votre vie. Plus votre journée est planifiée en détail, moins vous voudrez perdre de temps dans le vide.6. Ne vous laissez pas distraire. Lorsque vous entreprenez une activité, fixez-vous une limite de temps et essayez de ne pas vous en écarter. Par exemple : j'écris pendant 30 minutes et seulement après cela je regarde VK pendant 5 minutes ; ne divisez pas votre temps d'activité en distractions constantes par SMS.7. Au moins parfois, organisez-vous des jours de jeûne (jours de silence). Pour donner à votre cerveau une pause face aux informations. Saturez-vous d'émotions ces jours-là (marchez, laissez-vous emporter par les livres, pleurez ou riez des films, profitez de vos amis) et n'oubliez pas qu'à chaque fois que vous êtes plongé dans un trou noir, vous ne pouvez en sortir qu'à un moment donné. la fin de ta vie.