ホロトロピック セラピーは、恐怖、うつ病、心身症、個人の成長戦略の心理療法として最も興味深く有名な戦略の 1 つであり、著者らによって解釈された「ホロトロピック セラピー」という用語の直訳は療法です。完全性を回復することを目的としています。 ホロトロピック療法は、従来のデプス (分析) 療法に代わる重要かつ効果的な方法であり、精神療法にかかる時間と費用を削減し、向精神薬の使用を回避または削減して、治療効果を達成するために、ホロトロピック療法は変化した状態を使用します。セッションの最後の部分では、制御された呼吸、特別な音楽、身体を使った作業とマンダラ（自由で自発的な描画）を描くための特別なテクニックによって引き起こされる意識について説明します。 したがって、ホロトロピック療法はサイケデリック精神療法として分類され、この方法は、サイケデリックな薬物の使用によって引き起こされる意識変化状態の治療可能性を 30 年間研究した結果、伝説的な心理療法士であるスタニスラフとクリスティーナ グロフによって開発されました (LSD-25)。 ）意識に影響を与える治療目的および非薬理学的方法の場合、意識変化状態の達成の治療的意味は、特定の現象の複合体を経験することで構成されます。1）伝記資料（経験のあるもの）。 2）周産期マトリックス（子宮内、出産、産後の感情と状態）。 3) いわゆるトランスパーソナル意識。患者の問題の伝記的な原因だけでなく、むしろその人の周囲の世界、時間、空間との特別な超越的なつながりを反映します。 このような関係を経験することは、内部リソースの開示、内部矛盾の解決に貢献し、内部の完全性と自由の達成につながります。その結果、合理的な考察を行わずに精神の深層に到達することが可能になります。事前に決められた計画に従って精神的状況を変えるための特別な方法を一切使用せずに、問題を解決します。 意識の変化の全体的な経験を経験すると、原則として、元の症状の動的なバランスが変化し、それが一連​​の異常な経験に変換され、このプロセスで消えます。ホロトロピック療法セッション自体は、いくつかのセッションで構成されます。段階。 所要時間は約1.5～2時間です。 参加者は全員、快適な服（通常はスポーツウェア）を着て、居心地の良い部屋の床に柔らかいマットレスの上に座ります。 セッションは短いリラクゼーションと瞑想から始まります。 次に、患者はパラメータを変更せずに呼吸に集中します。 次に、呼吸頻度を徐々に高め、より深く、より頻繁にすることが提案されています。 ここで最も興味深いことが起こり、最も奇跡的な治癒が起こります。 最終段階では、参加者は経験を交換し、マンダラを描きます。 マンダラの分析は、経験のより完全な統合を促進すると考えられています。 ホロトロピック療法セッションはコースの形で行われ、頻度と量は純粋に個別ですが、実践から-5〜8セッションです。 ホロトロピック療法はなぜ使用されるのですか? 心理的問題と「行き止まり」の解決、神経症、神経衰弱、過食症、拒食症、神経症性うつ病、恐怖症、パニック発作、不眠症などの治療心身医学的根拠のある「身体的」疾患、主に神経皮膚炎、白斑、乾癬、気管支喘息、初期段階の糖尿病、動脈性高血圧、胃潰瘍、血管性ジストニア、筋肉痛、リウマチ性疾患、アルコール依存症、薬物中毒、性的障害。成長、創造的な発展、プロフェッショナル、リーダーシップ能力、「人生の味」の復活。 セッションの禁忌：心不全、狭心症、脳卒中後の症状（1年以内）、重度の代償不全気管支喘息または心臓喘息、高血圧症.