アートセラピーを通じてリクエストに対処するためのテクニックについて説明する前に、アートセラピーとは何なのか、どのように機能するのか、そしてなぜその方向性があるのか​​を説明したいと思います。芸術と創造性に基づいた心理的矯正 私たちは、人間の精神が意識、潜在意識（無意識）で構成されていることを知っています。 潜在意識にはアーカイブがあります。意識によって抑圧された記憶、私たちの最も深い態度や恐怖を含む、絶対にすべての記憶がここに保存されますが、リソースもそこに保存されます。 無意識の情報は、特定の感情的な内容を持つシンボル、イメージ、比喩の形で含まれており、私たちの人生をコントロールしているのが潜在意識であることに気づかずに、私たち自身の意識の人質になってしまうことがよくあります。意識を遮断し、深層への侵入を許しません。 このため、心理療法では、抵抗やその他のスリップメカニズムに遭遇することがよくあります。 このため、人々は精神の保護障壁を回避するために催眠術やトランス状態に陥ります。この点で、アートセラピーは、潜在意識に直接侵入することなく、潜在意識から情報を「読み取る」非常に穏やかでソフトな方法です。アートセラピーでは、芸術と創造性、より正確に言えば比喩を使用します。 実際、これは治療プロセスの安全性を確保するまさに「バイパス」メカニズムです。 （メタファーとは類推、比較であり、同様の現象に移すことを意味します）。 セッション中、粘土、粘土、動き、声、ダンスなど、利用可能な創造的な素材から比喩を作成します。 つまり、私たちは自分自身について話しているのではなく、絵、人形、ヒーローについて話しているのです。この方法でさまざまな問題を解決するには、自分の経験のイメージを見つけて作成し、それをもたらす必要があります。意識レベルを高め、それに関連する感情を処理して「洞察」を得ることができます。 抑圧された感情や感情から自分を解放し、それらを安全に表現するのに役立つ洞察力は、心理学者とアートセラピーに参加することで、この困難だが治癒を乗り越えるためのサポートと援助を得ることができます。プロセスの仕組み: 私たちの現実はすべて主観的であり、私たちの内部の判断、過去の経験にのみ基づいて認識されます。 私たちは常に自分たちの中にすでにあるものだけを放送します。 私たちの周りで起こることはすべて私たちの内なる世界の反映であり、私たちはそれを利用することができます。!