Tout le monde sait que nous faisons certaines choses automatiquement sans réfléchir : nous marchons, conduisons une voiture, jouons au ballon, etc. Pourquoi avons-nous besoin de cela ? Pour ne pas devenir fou de l'abondance d'informations retenues. Ayant appris une fois à bien faire quelque chose, nous commençons à le faire automatiquement et notre conscience est ainsi déchargée pour accomplir d'autres tâches. Quiconque sait conduire se souvient de son premier trajet dans une rue animée - l'abondance d'informations peut vous amener à confondre les pédales. Plus tard, vous commencez à vous y habituer et à identifier ce à quoi il faut prêter attention et ce qu’il faut laisser se produire tout seul. De plus, si vous avez l'habitude de freiner avant un virage, vous remarquerez peut-être plus tard que parfois vous n'avez pas besoin de freiner, mais seulement de relâcher l'accélérateur, c'est-à-dire Vous pouvez ajuster votre habitude en fonction d'une nouvelle expérience. Mais ce n'est pas toujours possible. Voici un exemple : si vous entendez une forte détonation à proximité, vous vous crisperez probablement, fermerez les yeux et sauterez sur le côté. Il s’agit d’un réflexe inné face au bruit fort ; il est peu probable qu’il soit désactivé, car il est lié à votre capacité à survivre. Mais il existe des situations qui ne mettent pas la vie en danger, dans lesquelles vous agissez néanmoins de manière absolument automatique et ne pouvez pas modifier votre comportement même si vous le souhaitez. Par exemple, il arrive qu'une personne ne puisse absolument pas supporter qu'on lui crie dessus ou qu'on le critique, elle entre simplement dans la stupeur. Et peu importe à quel point il essaie de changer son comportement, tout se passe toujours comme d’habitude. Mais pourquoi ne peut-il pas changer sa réaction ? Parce que les actions dans cette situation sont essentielles à la survie, ou plutôt, c'est ainsi que votre psychisme identifie la situation. Cela signifie que dans le passé, vous avez vécu une expérience négative qui a potentiellement mis votre vie en danger. Dans cette situation, vous avez réagi d'une certaine manière, le résultat a été positif, vous avez survécu, votre Soi a été préservé. Cela signifie que dans la prochaine situation identique ou similaire, afin de sauver des vies, vous devez faire de même, et automatiquement. Lorsqu’une situation menace votre vie, vous n’avez pas le temps de réfléchir. S'il y a un prédateur à proximité, alors vous courrez ou tirerez (si vous avez quelque chose), vous ne penserez pas : un tigre est-il dangereux à cette période de l'année si je porte un pantalon vert ? La même chose se produit lorsque vous vous trouvez. dans une situation traumatisante - d'abord agir, puis réfléchir à ce qui s'est passé. Et pour votre psychisme, cela n'a aucune importance : du point de vue du bon sens, cette situation est totalement sûre pour vous personnellement, elle met votre vie en danger ; Par exemple, il était une fois un petit garçon, très jeune, coincé seul dans un ascenseur. Et sa mère lui avait déjà dit : ne prends pas l’ascenseur sans adultes, c’est très dangereux. Et il avait très peur, parce que sa mère disait que c'était mauvais. Et maintenant, en tant qu'adulte, il a toujours peur des ascenseurs, même s'il comprend que cela ne sert à rien. Pour changer cette situation, il y a deux manières : soit changer son attitude envers l'expérience passée, c'est-à-dire avec l'aide des psychotechnologies (transe). , états hypnotiques) pour retourner dans le passé et changer votre attitude face à l'événement qui s'est produit. Un petit garçon doit décider qu’il est sécuritaire de prendre un ascenseur, même s’il y est coincé. L’essentiel ici est que ce n’est pas l’adulte qui doit prendre la décision, mais le petit garçon ! Ou efforcez-vous d'être conscient de votre action dans une situation dangereuse et de prendre une décision non pas automatiquement, mais consciemment. La première méthode est plus simple et plus rapide, elle peut changer votre vie pour le mieux en peu de temps, mais pour cela, vous avez besoin d'un spécialiste qui vous guidera. La deuxième méthode est beaucoup plus difficile et prend plus de temps, mais elle conduit à une augmentation du niveau de conscience. Alors choisissez la voie à suivre. Ayez de la bonne humeur.!