ゲシュタルトとは何ですか、そしてなぜそれを閉じるのですか? ドイツ語から翻訳されたゲシュタルトは全体的なイメージです。 人間は本質的に、自分が始めたことを常に完了しようと努めます。 すべてがうまくいき、結果が達成された場合、あなたはその物語を温かく覚えています。 すべてが計画通りに進まなかった場合、何が起こったのかは長い間記憶されるでしょう。 たとえば、レストランでリラックスしていて、その夜はサービス、テーブルセッティング、料理、音楽、雰囲気など、素晴らしかったとします。 温かさと優しさで過ごした時間を思い出し、多くの人にこの施設を勧めてください。逆の状況を想像してみましょう。 あなたはドアから失礼だった、ウェイターは長い時間がかかった、またはあなたのことを完全に忘れていた、間違ったものを持ってきた、または料理が気持ち悪かった、小切手をだまされたなど。 このことを長い間覚えていてくれますか？ 私はイエスと思う。 この施設や他の施設に来ることに警戒しますか? 私はそう思います。 その瞬間に自分が望む方法で状況を終わらせるために（自分の尊厳、権利、意見を守るため、自尊心を取り戻すため、犯罪者に反撃するためなど）、対話を思いつき、頭の中でそれをスクロールしていきます。何をすべきか、何を言うべきか、何度も果てしなく空想します。 そして、これらすべてが強い精神的緊張を生み出していることに、おそらくあなたの人生で繰り返されることに気づいたでしょうか？ 人々や状況は変わりますが、何度も自分を守れていないと感じたり、また怒られたり、また侮辱されたり、ネガティブな感情や感情の嵐が起こっているのではないかと感じます。 自分にとって最高の結果でゲシュタルトを完成させようと努力し、同じような出来事を何度も繰り返し再現しようとするのはあなたの精神です。 しかし問題は、それを完了するために必要なツールが提供されていないことです。セラピーでは、出来事を再現し、望むように生き、すべてが所定の位置に収まり、ゲシュタルトが閉じます。 閉じたゲシュタルトとは、自分の過去の経験を思い出しながらそのレストランを選択するが、物事を整理したり何かを証明したりするためではなく、単に料理が素晴らしく、ワインリストが豪華であるという理由だけで、意識的にそこに行くとき、窓からの景色は暖かくなりますあなたの魂。 レストランは人間関係、仕事、友情などの比喩です。.