著者より: 身体指向のテクニック「VITARITHM」を使用すると、生活の最適なリズムを取り戻し、感覚と意識を獲得するための身体的実践を教えることができます。自分自身の「私」について、個人的な問題を理解し、自分自身と他者を理解するために。人間の身体は知性よりもはるかに古く、したがってより賢明であり、身体には魂があります。 対話。 魂と体は個人に最適な生活リズムを作り出し、それは人にとって生涯を通じて一定です。 あなたのバイタリズムについての知識と理解は、私たちの人生の動きに調和をもたらします。 ベンディツキー・イーゴリ・エドゥアルドヴィッチ博士が作成した教育、健康、治療プログラム「MIROTOK」に含まれる身体指向のテクニック「VITARISM」を使用すると、感情的、比喩的、心身的なブロックを取り除き、身体の生存可能な体質を回復することができます。自然が私たちに与えてくれたもの。 最適な生活リズム (VITARISM:) を取り戻し、自分自身の「私」の感覚と認識を得るための身体的実践を教えます。 個人の成長を促進し、珍しい印象を経験し、自分の個人的な問題を理解し、自分自身と他人の理解と受け入れ、そしてリラクゼーションを教えます。 人間の体は知性よりもはるかに古いため、より賢明であり、体には魂があります。 対話。 魂と肉体は個人に最適な生活リズムを作り出し、それは人にとって生涯を通じて一定です。 自分のヴィタリズムについての知識と理解は、私たちの生活の動きに調和をもたらします。 VITARITHM ダンスの柔らかい動きは、身体の内部プロセスと社会の外部プロセスに衝動を送ることを可能にします。 ヴィタリズムは、私たちが無意識のうちに一般的な自然で社会的な動きの世界に組み込まれているダンスであり、私たちは自分の行動、考え、感情を反映する個人的な表情やしぐさを持っています。 動きは感情を表現するだけでなく、幸福感、創造的な成長、そして健康と長寿をもたらす活力のエネルギーの蓄積に貢献します。怒り、そして喜びさえも。 しかし、身体に反映されない感情はありません。 体は、これまで耐えてきたすべての苦しみや経験を「知っており、覚えており」、人体の内臓やシステムの働きに関連する感情的想像力のブロックを作り出します。 身体との接触が遮断され、場合によっては完全に失われるため、身体は私たちに理解できない信号を発します。 自分の体についての誤解は、ストレス、病気、うつ病、孤独感、他人からの疎外感につながります。現代の生活の渦の中で、私たちはしばしば体を物として扱います。 しかし、生活の中で徐々に、私たちの体には創造的な実現を必要とする魂があることに気づきます。 MIROTOK プログラムの VITARITHMA コースでは、自分の体を進化のプロセスとして扱い、自分自身や自分の動きを探求し、自分の道に沿って創造的発展の高みに到達するのに役立ちます。 このアプローチは、身体テクニックの助けを借りて、動きを意識の世界と無意識の世界の間の架け橋として感じている人にとってより興味深いものであり、ヴィタリズムコースの参加者は、動きを使用して自分自身をより完全に表現し、接触の中で自分自身を維持することができます。リズミカル ダンス 体操 ヴィタリズムでは、他の人たちとのコミュニケーションを図り、生活のさまざまな側面を修正します。 1. 呼吸するときに身体のすべての部分を感じて意識し、非言語メッセージを想像力豊かに認識して不協和音を解消します。動きの表現力：柔軟性、自発性、動きの時間、空間、力の要素を含むさまざまな動きの要素の開発、動きの境界を定義し、それを拡張します。 3. 動きの自発性をマスターし、そこから生じる動きを理解します。内なる感情的経験の感覚を養い、創造的な発展における創造的な動きの全体的な認識を養います。