「どうして祖母に怒ることができますか?私は彼女を愛しています!」「私は母親を愛していません。彼女にとても腹を立てています!」私は悪い母親だと思います。私は息子を愛していないので、頻繁に怒ったり怒鳴ったりします。」 それらはすべて、それは不可能である、うまくいかない、一人の人に対して同時に反対の感情を経験することは許されないという事実についてです。 当然、この人は近くにいます。 または、これに近いと思われるもう一つの言葉が私に心に刺さり、私に書かせました。二人の素晴らしい女の子の母親によるもので、彼女は心から彼らを愛しています。 彼女は心を開いて子供たちを心から受け入れることができなかったことが傷つきました。 それはまさに、彼女が自分は彼らの愛に値しないと考えていたからです。 一人の人間に対して相反する二つの感情が生まれるこの状態を「アンビヴァレンス」と呼びます。 もちろん、それは個人との関係だけでなく、状況、物体、現象などに対しても現れることがあります。そのような経験の二重性が初めて私たちを襲うのは子供時代です。 4歳の息子が柔らかいおもちゃで妹を殴り、それから私の膝にうずくまってこう言ったのをよく覚えています。彼女をとても愛しているのに、時々ひどく殴りたくなるのです！そしてよくあることですが、その瞬間、サポートや説明、あるいは近くにいる適切な大人の代わりに、「お母さんに怒ってはいけないよ」と言われます。 ！」、「おばあちゃんを怒らせることはできません！」、「お父さんを怒らせることはできません！」そして、継続はほとんどの場合義務的です：「...あなたは彼女/彼を愛していますよね？」 つまり、愛と愛情があれば、否定的な感情を経験することは禁止されており、醜いという考えが子供の頭に植え付けられます。 そして、このスローガンとともに、小さな男は人生を歩み始めます、そして、内部の紛争、闘争、そして革命が始まります。 なぜなら、怒りや恨みは自然に消えるものではないからです。 それらは、親のメッセージや態度の厚い板の下に埋もれて、私たちの中に残ります。 それらは苔で覆われて成長し、敬虔さと尊敬の背後に隠れますが、それらは私たちの魂の中に残り、それを苦しめるのが非常に多くの人々にとって普通のことです：「私があなたを怒らせた、または私が怒っているから悪いのです。」 「私には価値がない、なぜなら…」、「私には何か問題がある、なぜなら…」 しかし、否定的な気持ちは消えず、まだそこにあります。 私たちが彼と戦ったように、私たちはさらなる選択肢も可能です。 最も一般的なのは、すでに成人してからも、愛する人の自分への愛を「試し」ようとする絶え間ない試みです。 怒り、憤り、苛立ちを大声で表現して、私たちは反応を待ちます。 私たちは愛する人たちに、特に忍耐強い人間になって「どんな状況であっても」私たちへの愛と受け入れを確認するか、自分自身の価値のなさを新たに確認するかのどちらかを強います。 そうですね、私は彼を愛していますが、同時に怒っています。彼は私から離れた/怒った/気分を害したのです。 私には価値がなく、悪い人間であり、リストは続きますが、たとえ自分の愛と受け入れる能力を際限なく確認する準備ができているほど忍耐強く愛情深い人が私たちの道に現れたとしても、この安らぎは一時的なものしかもたらしません。 また、外用の「ローション」では十分ではない場合もあります。 治療法は自分の中に見つけなければなりません。 1 回、2 回、5 回、愛する人に対して怒り、憤慨し、イライラすることを自分に許可してください。 近くにいる人たちに。 あなたは人間であり、ロボットではありません。 あなたの感情にはいかなる法則も適用されず、単に法則が適用されるだけです。 彼らが存在するということは、彼らには存在する権利があるということです。 ここには法則が 1 つだけあります。しかしその後、魔法が起こります。 通常心理学者に期待されるのと同じことです。 実際の事例をお話します。 彼女は祖母に対して極度に怒り、唇をすぼめ、目を細め、結節を動かし、指を丸めていました。 しかし、そうではありません。 「私は彼女を愛しています。もちろん、少し腹を立てていますが、怒っていません...」その後、爆発、怒り、激怒、叫び声、さまざまな悪口、手を振る、目.