Quando sorge il desiderio, sorge l'eccitazione infantile, i tuoi occhi si illuminano e all'improvviso potresti sentire che qualcuno ti giudicherà e ti svaluterà, che ci saranno errori e fallimenti. Tali pensieri non ci permettono di intraprendere questa strada e non facciamo il primo passo. Tutto ciò che dicono gli altri riguarda loro; non si adatta al loro paradigma di vita. Possono offrirci la loro visione e il loro stile di vita, ma potresti avere un percorso completamente diverso. Ma ci sono sentimenti nostri, che non ci permettono di andare nella direzione dei nostri sogni: cambiare lavoro, lasciare una relazione tossica, fare sport, iniziare un nuovo progetto, ogni persona può avere il proprio caro desiderio. E questi sono i sentimenti: VERGOGNA, COLPA, PAURA, abbiamo paura di non riuscire a far fronte ai nostri sentimenti, al dolore mentale che potremmo incontrare. Abbiamo paura di non riuscire a far fronte al forte senso di colpa per qualcosa che non abbiamo nemmeno fatto. Il secondo sentimento è la vergogna di distinguersi, di esprimersi. Il sentimento di vergogna sono le nostre fantasie, che possono essere un freno. Potremmo provare vergogna e senso di colpa davanti agli altri perché ci siamo concessi di più, perché volevamo di più per noi stessi. Questo non sembra naturale e logico, perché tutti vogliamo il meglio per noi stessi. Sì, è così nei nostri pensieri e desideri, ma nelle azioni possiamo fare le cose in modo completamente diverso. Il motivo è evitare di affrontare la vergogna e il senso di colpa. Un altro sentimento più conscio per noi è la paura. È molto spaventoso “vestirsi” e mostrarsi vulnerabili. È molto spaventoso fare un’azione che verrà condannata e non potrà essere restituita. Questo è uno dei motivi per cui non lo facciamo, vogliamo entrare subito nella top ten con le nostre azioni, ma non ci sono garanzie del genere. Solo provandolo e applicandolo a noi stessi, solo attraverso la pratica e l'acquisizione di nuove competenze potremo riconoscere noi stessi. Come possiamo spezzare questo circolo vizioso? Non caricarti di peso, tutto in una volta. Considera dove sei e le tue capacità Consenti a te stesso di commettere errori, ognuno di noi non è un robot, il che significa che possiamo commettere errori, e va bene. Impariamo attraverso gli errori. Diventa un "genitore premuroso" per te stesso. Tutto ciò che non ci distrugge ci rende più forti Iscriviti per una consulenza psicologica utilizzando il link ➔ Iscriviti _______________________________________________________________________ La tua psicologa, Larisa Degtyar Telefono - +7 (926) 782-13-57 Mio. canale telegram https://t.me /degtyar_psy