Sinne er kanskje den mest undervurderte menneskelige følelsen. Ja, den er farlig, destruktiv og stygg i sine manifestasjoner. Men det blir enda mer lumsk når det hele tiden undertrykkes og undertrykkes. Sinne er en av de grunnleggende menneskelige følelsene som er gitt oss av naturen for å overleve. Den kraftigste følelsen, fordi når sinne uttrykkes, kommer en stor dose adrenalin inn i blodet, som igjen øker en persons fysiske evner flere ganger. Sinne er en sunn manifestasjon av egoet og er rettet mot resultatet - eliminere årsaken til frustrasjon og smerte, mens fornektelse og undertrykkelse har en patologisk effekt på kropp og psyke Å undertrykke sinte følelser tar mye energi og fører uunngåelig til destruktive konsekvenser, først og fremst for nervesystemet, hvor prosessen med skarp hemning oppstår. Dette kan sammenlignes med en knockdown i boksing, det vil si at nervesystemet svekkes og blir ufør for en kort stund, og deretter anspent. Med regelmessige "knockdowns" øker spenningen og forvandles til psykosomatiske sykdommer, depressive lidelser og angstlidelser Å vise sinne regnes som dårlig oppførsel, og det er grunnen til at en moderne anstendig person ofte benekter dets tilstedeværelse og er redd for å innrømme det selv for seg selv, etter å ha blitt opplært. å oppføre seg "riktig" siden barndommen. Poenget her er selvfølgelig ikke at «å være sint er bra». Å berolige ditt sinne er et høyt mål for personlig vekst og åndelig utvikling i alle kulturer, men sinne, hvis eksistens er fornektet, kan ikke elimineres av frykt, fobier, sykdommer, upassende oppførsel og reaksjoner. arroganse. Og krenkelsene er sterkere jo nærmere oss personen vi er sinte på. Sirkelen slutter: sinne - undertrykkelse/fornektelse - smertefulle krenkelser - sinne for straffrihet eller på seg selv for svakhet / "feil". Utgangen er på samme sted som inngangen. Innrøm sinnet ditt...Og etter en tid vil forståelse og tilgivelse, aksept og kjærlighet bli mulig.