痛みも身体からの信号です。 何か異常があると、体は痛みを知らせます。 極端な場合には、体がさらに遠くに「押される」と、通常の休息、身体活動、ケアの必要性が完全に無視され、体が私たちに復讐し始めます。 病気が始まります。 多くの場合、これが体を休める唯一の方法です。 たとえば、ある人が仕事中毒で、休む方法がわからない、または休むことができない場合（休暇中によく次のような光景を目にします。レストランで昼食をとりながら電話で生産上の問題を解決している人です。しかし、彼は休むのです。）休暇中です！ 近くには暖かい海があり、皿にはおいしい食べ物があり、愛するパートナーです）。 仕事中毒の人は、何かで病気になったり、足や腕を骨折した後にのみ、休息し、睡眠をとり、何らかの方法でペースを落とし、最終的に体の世話をすることができます（もちろん、多くの人はそのような状況で「電話で仕事」します） . 共依存者にとってはとても難しいことです。 そのような人々は人々をコントロールし、常に誰かのニーズを満たそうと努力します。 結局のところ、そうして初めて、人は自分の価値を理解し、「善行」を通して自分自身を発見するのです。職場や家族の中ですべてのものや全員をコントロールしたり、成長した子供や孫をコントロールしたりしても、人は自分自身の世話をすることはできません。 他の人のニーズの方が重要である場合、どうやって自分のことを考えることができますか? そして、私の血圧はすでにチャートから外れていて、めまいがあり、慢性的な睡眠不足であることは問題ではありません。 つまり、体はすでに「やめて、疲れた、休もう」と叫んでいるのです。 大切なのは娘さんのところに行って助けることです。 心理療法士は、そのようなクライアントが個人として、人としての価値を理解し、ニーズに対処できるよう支援します。 職場で従業員に助けを求め、すべての責任を自分で負わず、誰かと共有し、休暇中は携帯電話の電源を切ったらどうなるか、私たちは一緒に考えます。 成人した娘が自分で問題に対処し、息子が自分で決断を下したらどうなるでしょうか。 一般的に、現代人は、毎日マラソンを走らなくても、自分の時間を見つけて、健康に気を配ることができる、ということを知って驚く人もいます。症状を抑えること。 しかし、高血圧だけでなく、何か心配なことによって頭が痛くなることもあります。 不眠症 – 未完了の仕事に対する不安。 問題をタイムリーに解決することによって、人は多くの不安な症状を軽減し、自分自身の生活を大幅に改善することができます。.