Il nostro atteggiamento nei confronti del contatto corporeo si stabilisce durante l'infanzia (chi l'avrebbe mai detto 🙄). Sì, sono gli abbracci dei genitori che insegnano ai bambini l'amore e il sostegno immediato. Se c'era poco contatto o, al contrario, molti abbracci scoordinati, ad esempio da parte delle nonne, allora si forma qualcosa di simile alla stessa distanza sociale di 1,5 metri. quali adesivi sul semi. Se questo è buono o cattivo, ognuno decide da solo. Io, a mia volta, posso solo evidenziare ciò che ci manca limitandoci nella manifestazione della tattilità. E così, l'ipotalamo e la ghiandola pituitaria lavorano nel centro di controllo del volo del sistema endocrino. Questa coppia è al timone della nostra salute e produce ormoni, uno dei quali è l'ossitocina, la sostanza dell'amore, dell'amicizia e della fiducia. Questo è lo stesso ormone che ti fa diventare più tenero nei confronti delle persone e guardare le domande in modo più ampio. La cosiddetta colla ormonale ci aiuta nelle relazioni sociali (la gioia di una stretta di mano, un abbraccio, ecc.) e nella maternità (riduce l'irritazione della madre mentre allatta il bambino. Sicuramente avrai notato anche la rapidità con cui un bambino si calma). tra le braccia di un adulto quando ha paura, soffre o è solo. Oppure hai notato il tuo desiderio di strofinare o trattenere l'area contusa. Accarezzare ci fa sentire meglio. La magia, scientificamente provata, avviene attraverso i recettori della pelle che attivano istantaneamente la produzione di ossitocina. In altre parole, evitando la comunicazione corporea con gli altri, ci priviamo di un'importante risorsa associata al senso di sicurezza e fiducia nel mondo che ci circonda, alla buona salute e all'apertura nella comunicazione. È possibile sviluppare la fisicità? Sì! Studiando i nostri confini e i nostri bisogni, sviluppiamo anche una comprensione del tipo di comunicazione corporea di cui abbiamo attualmente bisogno. Ho letto che in una delle scuole europee ai bambini veniva insegnato ad allungare adeguatamente le spalle a vicenda. Esistono anche vari gruppi corporei, ma non consiglierei di iniziare da loro. Sfortunatamente, spesso si mescolano significati non necessari e invece di sviluppare la fisicità, iniziano a lavorare attraverso i traumi e aprono portali quantistici. Pertanto, sono un sostenitore di pratiche semplici e comprensibili. Eccone alcuni: - massaggio come modo per comprendere il tipo e l'intensità del contatto; - ballo di coppia come espansione dell'interazione tattile con il sesso opposto; - sesso come modo per ottenere piacere attraverso un'attenzione speciale al proprio corpo e il corpo del tuo partner. Cos'altro puoi provare con il tuo partner? In un ambiente calmo, invita il tuo partner a stare in piedi/sedersi uno di fronte all'altro e a tenergli le mani. Chiudi gli occhi e inizierai lentamente a esplorare le dita e le mani del tuo partner con le tue dita. Sii curioso delle sue mani. Senti il ​​loro sollievo, calore e dettagli. Solo 2-3 minuti e puoi cambiare posto. Discuti i tuoi sentimenti. Forse hai notato qualcosa di nuovo in un'interazione apparentemente familiare. Come capisci, non dobbiamo volare sulla luna o inventare una macchina del tempo per espandere la gamma delle nostre capacità o compensare ciò che prima ci mancava. Basta guardare in questa direzione con curiosità e provare. Vi auguro piacevoli scoperte! Anche i gatti o i cani possono aiutare in una certa misura a far fronte al deficit della comunicazione tattile. Cerca solo di non accarezzare meccanicamente, ma con maggiore consapevolezza.. Illustrazioni: Bolotov LeonidTesto: Bolotov Leonid