È quasi impossibile vivere tutta la vita senza problemi e difficoltà. Ci troviamo costantemente di fronte a cose che rovinano il nostro umore, ci turbano e ci causano dolore. Potrebbero essere persone o situazioni, o anche i nostri pensieri su tutto questo. È così che accumuliamo gradualmente una grande quantità di dolore e insoddisfazione verso noi stessi, la nostra vita e le persone intorno a noi. In questo caso possiamo solo cambiare noi stessi. Dopotutto, tutti i tentativi di cambiare gli altri e le loro abitudini di solito finiscono tristemente. Sembra un pensiero semplice e comprensibile: “Cambia il tuo atteggiamento nei confronti del mondo e la tua vita cambierà”. A proposito, tutti sono d'accordo, ma non hanno fretta di fare nulla di concreto. Una persona ha una tale caratteristica: resistere e sperare. Conosci questo pensiero: “Dobbiamo pazientare ancora un po’!” Sicuramente sì. E così ci persuadiamo fino al momento in cui il dolore dell'anima diventa insopportabile. È come con un dente cariato, lo sopportiamo fino all’ultimo minuto prima di andare dal dentista. Ciò accade perché esiste un modello di pensiero tale che cambiare le proprie convinzioni, stati abituali e modelli di comportamento è doloroso e richiede tempo. E c'è anche la speranza che forse tutto si risolva da solo e che i problemi si risolvano da soli. Questa opzione è del tutto possibile, ma a quel punto avrai più di 70 anni, sei soddisfatto di questa opzione? Ti sei mai chiesto da dove ti è venuta l'idea che cambiare te stesso sia doloroso e dispendioso in termini di tempo? Dopotutto, nella maggior parte dei casi non hai esperienza personale al riguardo. Le persone ricavano questa idea da film, pessimi articoli sulla psicologia science-pop o da storie di persone che, da qualche parte, ne hanno sentito parlare. Nonostante siamo tutti adulti, a volte crediamo in sciocchezze totali. Film e libri sono contenuti di intrattenimento e, molto spesso, non hanno nulla a che fare con la realtà. Siamo onesti, ovviamente, i cambiamenti richiedono tempo, ma non devono volerci anni. È doloroso cambiare te stesso? È piuttosto insolito sentirsi diversi. Quando smetti di sentirti infelice, offeso dal mondo intero, irritato, questa è un'esperienza completamente nuova. Molto spesso all'inizio provoca sconcerto, ma come potrebbe essere possibile? Ma diventa presto naturale. Cambiare te stesso, il tuo atteggiamento verso il mondo e verso te stesso non è doloroso, poiché stai solo tornando a quella versione di te stesso che è più adatta a una vita felice. Lo psicologo praticante Anton Chernykh ti invito a sessioni terapeutiche per risolvere i problemi sono importanti per te. Non fa male) Registra tramite messaggio WhatsApp/Telegram 89205430457