De l'auteur : Cet article fait partie de mon livre « Réflexions sans engagement ». Les chapitres du livre sont des croquis individuels sur l'un ou l'autre phénomène de la vie psychologique humaine, représentant les grandes lignes du système symbolique des arcanes majeurs du Tarot. Tout le monde fantasme. Les enfants sont particulièrement intéressés par cela. Parfois, ce sont des rêves brillants, de beaux fantasmes, et parfois des cauchemars. Nous inventons des contes de fées sur notre passé, notre avenir et même notre présent. Les contes de fées joyeux ravissent l'esprit et apportent du plaisir. Nous fuyons les contes de fées effrayants et essayons de ne pas les créer. De nombreux mondes alternatifs naissent constamment dans nos têtes, encore plus brillants que la réalité. On nous dit parfois : « Arrêtez de fantasmer ! Vivez dans la réalité ! », et on se pose la question : « Mais vraiment, peut-être que ça suffit ? C'est peut-être mal de fantasmer ? Je ne suis pas un enfant." Mais comment pouvez-vous arrêter de construire des châteaux dans les airs, et où pouvez-vous trouver un moyen d’arrêter l’apparition d’images effrayantes dans votre esprit ? Parfois, c’est presque impossible, ils naissent « tout seuls », comme s’ils avaient leur propre volonté sur nous. Et surtout, à quel point est-ce « mauvais » de fantasmer ? Toutes les personnes, à de rares exceptions près, ont tendance à se trouver dans l’un des deux états suivants à différents moments de leur vie. Le premier d'entre eux est l'immersion dans les illusions, la fantaisie. La seconde est la clarté d’esprit, la clarté de vision. Et si nous essayions de faire une analyse comparative de ces deux États ? Et chacun d’entre vous a probablement fait cela au moins une fois dans sa vie. Quelles ont été vos conclusions ? Point temporel Lorsque nous fantasmons, où est notre conscience ? Quelle heure? Nous n'avons que trois options disponibles : passé, présent et futur. Où sommes-nous « situés » avec notre esprit lorsque des images virtuelles nous visitent ? Le plus souvent, nous « nous envolons » soit vers le passé, soit vers le futur. Le passé nous attire par son intégralité. Cela ne peut pas être changé, et chaque personne en est convaincue quelque part à l’intérieur. Mais néanmoins, chaque personne au moins une fois dans sa vie a voulu changer le passé. Nous examinons de nombreux événements qui se sont déjà produits du point de vue de l'expérience et de l'âge. Il nous semble que si la même chose nous arrivait aujourd’hui, nous agirions différemment. Nous serions plus intelligents, plus courageux, plus déterminés. Et nous ne sommes pas laissés seuls par le fait que tout est déjà arrivé et que rien ne peut être changé. C'est là que l'imagination vient à la rescousse. Cela nous aide à créer un passé alternatif dans lequel nous avons la possibilité de faire les choses différemment. Dans nos fantasmes, nous discutons avec les participants à ces événements, nous essayons de nous regarder de l'extérieur et de corriger notre propre comportement. Et parfois, on plonge dans les souvenirs et la nostalgie. Habituellement, nous nous souvenons de notre enfance, de nos amours passées, des événements marquants et nos parents et amis décédés nous manquent. Mais souvent, comme sous l’influence de la volonté de quelqu’un d’autre, nous nous tournons encore et encore dans nos pensées vers des événements négatifs, des situations terribles et dangereuses qui nous sont arrivées dans le passé. Nous ne pouvons pas les laisser partir, nous ne pouvons pas nous pardonner ni pardonner aux autres. Après avoir ressenti une douleur ou une peur intense, nous en faisons l'expérience encore et encore dans notre imagination. Dans la psychologie moderne, il existe de nombreuses techniques qui utilisent cette capacité de la conscience humaine pour résoudre des problèmes de longue date et comprendre les causes de situations traumatisantes du passé. Et c'est correct, car cela aide une personne dans une situation sûre dans le présent, sous la direction et le soutien d'un spécialiste, à tirer des conclusions et à se libérer du fardeau d'expériences difficiles. Et le motif d’un tel travail est toujours le désir d’arrêter de retourner dans le passé et de commencer à vivre dans le présent. Mais à quelle fréquence une personne se lance-t-elle dans un tel travail ? Ou le processus de fantasme, d'immersion dans le passé s'éternise-t-il pendant des années, accompagnant une personne tout au long de sa vie, lui enlevant ses forces, l'éloignant de la réalité ? Que nous réserve l’avenir ? Parce que ce n'est pas encore arrivé. Nous commençons à fantasmer sur ce que nous voulons devenir, ce que nous voulons réaliser, qui nous voulons rencontrer. Nous rêvons d'un nouveau travail, d'un nouvel amour, nous imaginons nos enfants adultes, nous imaginons l'avenir de l'humanité. Parfois, nos peurs nous transportent vers le futur.Certains d'entre nous, assis dans la salle d'attente du dentiste, sont plongés dans quelque chose qui ne s'est pas encore produit, mais qui est sur le point de se produire. Et ils ressentent de la peur. Dans notre imagination, nous sommes déjà assis sur une chaise, la bouche grande ouverte. Le médecin examine attentivement la dent ; il a déjà allumé sa perceuse. Nous entendons des sons derrière la porte et ils nous aident vraiment à avancer dans le temps. À ce moment-là, nous pouvons perdre complètement la sensation de notre propre corps. On ne sent plus nos pieds toucher le sol, on ne ressent plus la douceur ou la dureté de la chaise. Et il peut même y avoir des sensations physiques dues à la lumière d’une lampe médicale sur le visage. Parfois, nous fermons même les yeux. C’est comme si nous étions vraiment assis sur une chaise lors d’un rendez-vous chez le médecin. L’avenir est intéressant car nous pouvons tout nous permettre. Nous sommes libres de faire ce que nous voulons. Notre image prend des traits presque idéaux, nos proches sont enfin devenus tels que nous souhaitons qu'ils soient. Rien ne nous retient ! Et vous pouvez « voler » dans le futur à l’infini. Pensez-vous que la conscience humaine est capable d'être simultanément à plusieurs moments dans le temps ? Il s’avère que c’est possible ! Mais à une seule condition. Lorsque nous faisons quelque chose qui est devenu automatique, nous pouvons permettre à notre conscience de nous quitter. Il plonge dans le passé, s'envole vers le futur et notre corps reste dans le présent. Nous coupons une salade ou conduisons une voiture, et notre conscience appartient au passé. Oui, notre attention n’a pas besoin de participer à ce que nous faisons déjà « les yeux fermés », qui est devenu pour nous une routine. Et il y a beaucoup de choses de ce genre dans la vie d'un adulte. Par conséquent, le fantasme, les vols en réalité, nous arrivent tout le temps. Imaginez maintenant que vous vous retrouvez dans une zone inconnue, en train de vous promener dans une zone inconnue. Vous cherchez la bonne rue, la bonne maison, le bon appartement. Pouvez-vous vous permettre de fantasmer ? Pouvez-vous tranquillement laisser votre conscience se promener ? Non, parce que vous en avez besoin ici et maintenant ! Parce que vous n’agissez pas automatiquement maintenant, vous êtes conscient ! Et ce n’est qu’à de tels moments que la plupart des gens découvrent enfin la réalité actuelle. Quels sont les bénéfices des « vols » vers le futur ? Parce que la planification commence par des fantasmes, l’intention naît de là. Mais la plupart des gens ont beaucoup de mal à utiliser consciemment leur capacité d’imagination pour faire des projets. Après tout, après la planification, les actions devraient logiquement suivre. Mais beaucoup d’entre nous n’agissent jamais, se perdant dans des alternatives infinies pour l’avenir, superposant un fantasme sur un autre. Et puis la réalité commence à exister séparément des fantasmes, la personne « se divise en deux ». La plupart des auteurs qui écrivent des ouvrages sur les thèmes de la croissance personnelle humaine, de la connaissance de soi et du développement spirituel font ressortir la même idée. Rechercher la conscience même dans la vie de tous les jours, être au point « ici et maintenant » même lorsque vous faites quelque chose de très familier est la clé pour rendre la vie lumineuse, mouvementée et révélatrice. La plupart des gens vivent comme des robots. Mon auteur préféré, Osho Rajneesh, appelle cela le « sommeil », et il appelle l'objectif principal du développement « l'éveil ». Je veux terminer mes réflexions sur les points temporels avec humour. Il était une fois, alors que j'assistais à une formation EST dispensée par un merveilleux entraîneur, Evgeniy Brodetsky, j'ai entendu une phrase merveilleuse de sa part. Je le répète très souvent ; cela me semble génial. Il a posé une question au public : « Si vous avez un pied dans le passé et l’autre dans le futur, que pensez-vous faire du présent ? La réponse évidente a ravi toutes les personnes présentes et le public a éclaté de rire. Mort ou vif? La principale qualité d’un être vivant peut être considérée comme sa capacité à réagir vivement à ce qui lui arrive. Les animaux, de par leur développement, possèdent inconditionnellement cette qualité. Ils sont toujours spontanés. Ils sont toujours dans le « ici et maintenant ». Ça fait mal - ils "pleurent", c'est amusant - ils jouent, c'est effrayant - ils attaquent ou s'enfuient. Ils n’ont pas tendance à « penser » comme nous. Les petits enfants ressemblent aussi à des animauxparce qu'ils sont tout aussi spontanés. L'enfant change d'humeur très rapidement. Le chagrin cède instantanément la place au rire. Pas plus tard qu’hier, j’ai observé une situation dans laquelle le fils d’un an de mon ami, qui venait d’apprendre à marcher, marchait le long d’un banc et en est soudainement tombé au sol. Bien sûr, il avait peur et souffrait, il a immédiatement éclaté en sanglots. Il a même un peu saigné car, en tombant, il s'est gratté le menton. Nous nous sommes immédiatement précipités à son secours et avons appliqué du coton additionné de peroxyde sur la plaie. Et pas même une minute ne s'était écoulée avant qu'il ne se mette à rire, car quelqu'un commençait à lui montrer des grimaces amusantes pour le consoler. Deux minutes plus tard, il déchirait passionnément un morceau de fromage et avait l'air très sérieux. Et nous, adultes, nous sommes inquiétés pour lui pendant très longtemps, en nous souvenant de sa chute. C’est ainsi que nous vivons, « coincés » dans des situations, « coincés » dans des expériences, dans des relations. Et la vie bouge tout le temps. Et il ne s’arrête pas une minute. À chaque instant, il nous propose de nouveaux événements, de nouvelles expériences, mais souvent nous n'en remarquons même pas la centième partie. L'automatisme, dont j'ai parlé plus tôt, accompagne un adulte en tout. Enfin, ou dans presque tout. Les cas où nous pouvons être vraiment « vivants » se produisent de moins en moins souvent à mesure que nous vieillissons. La vieillesse fait tellement peur aux gens parce qu’elle mène à la mort. Mais le fait est que la plupart des gens sont déjà « morts ». La réalité, que l’on ne peut rencontrer que si l’on est dans le présent et a la capacité de voir clairement, est riche en impressions. Mais si nous fantasmons et le faisons constamment, en « perdant conscience », alors les illusions nous rendent « morts ». Dans tout fantasme, il y a toujours une intrigue, un scénario. Dans tout conte de fées, il y a toujours une ligne claire qui ne peut pas changer soudainement sans notre volonté. Lorsque nous fantasmons, nous « savons » toujours « où » nous voulons aller. Nous avons un complot. Si nous parlons du passé, alors il y a en fait un complot, car le passé s'est déjà produit. Dans le cas du futur, nous inventons notre propre intrigue. Certes, dans la plupart des cas, ici aussi nous ne sommes pas originaux, nous prenons des « vieilles » histoires et les retravaillons un peu. Mais leur essence reste la même. La réalité est plus difficile. Lorsque nous sommes dans « l’ici et maintenant », nous ne pouvons pas prédire ce qui se passera dans l’instant suivant. Non pas parce qu’ils sont stupides, mais parce qu’on n’a pas le temps pour ça ! La conscience est occupée à observer cette seconde, et un instant plus tard, la suivante arrive et la conscience a à nouveau quelque chose à faire. Lorsque nous prévoyons des événements ou les comparons avec ce qui s’est produit autrefois, nous replongeons dans l’automatisme. Et encore une fois, nous sommes « morts ». Mais pour quoi? Tout est très simple, nous faisons cela dans un souci de contrôle, dans un souci de pouvoir, certes illusoire, mais de pouvoir sur l'existence, sur nos vies, sur les gens qui nous entourent. Cela nous permet de nous enraciner dans la méfiance. Nous en reparlerons un peu plus tard. Bien sûr, il ne faut pas être catégorique et négliger la capacité de la conscience à fantasmer et à utiliser l'expérience. En vous basant sur l'expérience, sur l'image du monde, vous pouvez éviter les situations dangereuses, vous pouvez attirer des événements positifs sur votre chemin. Mais la modération est bonne en tout. Plus il y a de moments « vivants » dans la vie, plus nous sommes souvent dans « ici et maintenant », plus la vie est lumineuse. Et moins nous aurons envie de plonger dans le passé ou de rêver au futur. C'est simplement un vecteur de mouvement, une façon de vivre dans la réalité. Mais la seule chose qu’une personne réelle possède, c’est la réalité. Les fantasmes ne vivent que dans la tête ; ils n'ont pas d'expression « dense ». Mais ils peuvent devenir une réalité s’ils sont utilisés correctement. !!Confiance !! Il existe un autre critère par lequel vous pouvez comparer la clarté et le caractère illusoire de la pensée. C'est la base sur laquelle ils reposent. Si vous demandez à une personne pourquoi elle fantasme, pourquoi elle « évoque constamment le passé », elle vous donnera un tas d'explications. Et ils seront tous très logiques et plausibles. Mais si vous creusez plus profondément, il s'avère que si une personne sait faire confiance à la vie, à elle-même et aux gens, elle vit plus souvent dans la réalité et pense sobrement. Et s'il y a de la méfiance à son égard, alors il est plus enclin à fantasmer, à se plonger dans le passé, à éviter le présent, à éviter la réalité. Si vous considérez une personne comme un être,qui a une personnalité et une âme, alors on peut se poser la question, laquelle de ces parties est la plus caractéristique de la confiance, et laquelle de la méfiance ? La réponse est évidente. L’âme fait confiance, mais la personnalité ne fait pas confiance. Toutes les pratiques spirituelles visent, entre autres, à aider une personne à rencontrer sa propre âme, à l'aider à voir sa pureté, son immortalité. Découvrez la capacité d'aimer, de faire confiance, de s'ouvrir. Une personne suit souvent la règle « faire confiance, mais vérifier », « mesurer deux fois, couper une fois ». Il est très difficile pour l’individu sur le « territoire » duquel vit l’Ego de lâcher prise, de permettre que quelque chose se produise spontanément, de prendre des risques. L'âme, ayant l'expérience de plusieurs vies, au contraire, peut se permettre de faire confiance aux gens, de faire confiance à la vie, parce que l'expérience lui dit qu'elle est en sécurité. Lorsque nous sommes conscients, nous ne pouvons pas nous méfier. En tant qu'enfants, nous ne construisons pas d'attentes, ne tombons pas dans des illusions, nous sommes aussi impliqués que possible dans ce qui se passe en ce moment. Et comment y parvenir s’il y a des soupçons, s’il y a de la peur ? Impossible. Comme exemple de la confiance d'une personne voyant clairement, nous pouvons prendre les histoires d'oracles et de prophètes. Oracle est un prêtre, un guide. Il ne s’attribue pas le mérite des révélations qu’il reçoit d’en haut. Le médium ouvre sa conscience à l'information et celle-ci circule à travers lui sans entrave. C’est pourquoi les maîtres spirituels parlent de la grande valeur de la capacité d’observer la vie, de lui permettre de circuler à travers l’être. Il en va de même dans la vie de tous les jours. Imaginez que vous conduisez une voiture. Combien de fois ai-je remarqué que si vous attendez constamment au coin de la rue une voiture qui apparaît soudainement, si vous avez peur que l'inspecteur de la police de la circulation ne m'arrête maintenant, si vous surveillez chaque voiture qui est sur le point ou pourrait être sur le point de changer de voie à partir de la voie suivante, beaucoup d'énergie est perdue. Se douter constamment et ne pas faire confiance coûte très cher et est très difficile. Mais faire confiance à la fluidité du trafic, avoir confiance en sa capacité à conduire une voiture, faire confiance à la voiture dans son état de fonctionnement ou sa capacité à me signaler à temps une panne et à suivre les impulsions uniquement lorsqu'elles surviennent, et non à l'avance, est très simple. . Et puis il reste beaucoup de temps et d’énergie pour s’observer soi-même, la vie, les événements qui nous entourent et la réalité. L'intuition se rapporte toujours au présent, à ce moment de la vie. Mais la peur et la méfiance donnent naissance au travail de l'esprit, qui se déroule sur le territoire du passé ou du futur, et donc de ce qui est déjà ou pas encore. Souvent, lors des consultations, le psychologue demande au client : « Comment vous sentez-vous maintenant ? C'est une question très importante. Parce que le psychologue sait que, dans son esprit, une personne peut être très éloignée de la réalité, elle peut être n'importe où, mais pas dans « l'ici et maintenant ». Et la tâche d'un psychologue, entre autres, est d'aider une personne à se retrouver, avec le présent. Et pour que la réponse soit honnête, pour qu'elle soit sincère, le client a besoin d'un très haut degré de confiance en lui-même, le psychologue. Vous devez vous permettre de vous voir, de ne pas vous cacher, de vous permettre d'être qui vous êtes en ce moment. C'est le premier pas pour apprendre à faire confiance en général, dans la vie, à tout ce qui vous entoure. De nombreuses pratiques corporelles visent à développer la capacité de ressentir et de voir clairement votre corps et tous les processus qui s'y déroulent. Le « Placement de l'espace interne » en fait partie. Des conditions extérieures confortables sont créées pour la personne, une musique agréable retentit et la voix du coach l'accompagne et la guide dans un voyage à travers son propre être. Et il plonge sa conscience d’abord dans son orteil, puis dans son épaule, puis dans le bout de son nez. Pourquoi pas la méditation ? Et pourquoi pas un entraînement à la pleine conscience ? Vous pouvez également donner un exemple de la technique « Couleur, Forme, Taille », lorsque le travail est effectué avec une sensation spécifique dans le corps ou avec une émotion spécifique qui existe à l'instant même. Une personne est invitée à « considérer » son ressenti ou sa sensation, à « voir » sa forme, sa couleur, sa taille. Et regardez. Et voilà, tout cela commence à changer « sous nos yeux ». Et j'ai moi-même été témoin de la façon dont, en quelques minutes, une personne s'est débarrassée d'un mal de tête, du sentimentpeur. C'est une expérience étonnante, et elle apprend à une personne à se « voir », à se faire confiance, à s'observer sans illusions, sans désir d'embellir la réalité ou de l'exagérer. !!Tension ou détente ?!! La découverte la plus étonnante que l’on puisse faire sur ce chemin est qu’être dans la réalité signifie être détendu, et être dans l’illusion signifie être tendu. Nous ne le remarquons pas, mais lorsque nous sommes dans des illusions, en fantasmant, non seulement notre conscience, mais aussi notre corps devient tendu. Même la médecine officielle désigne le stress comme l’une des causes de diverses maladies. Et le stress s’accompagne toujours de tension. Il serait plus juste de dire que la tension est la cause du stress. Observer la réalité, être spontané, réagir de manière vive et naturelle, c'est être le plus détendu possible. Les écoles d’arts martiaux orientales, vieilles de plusieurs milliers d’années, accordent une grande attention à ce phénomène dans leurs enseignements. Si un guerrier est tendu, s'il est dans le passé ou dans le futur dans ses pensées, ses émotions et crée des réalités alternatives, il est voué à la défaite. Et il est tendu, ce qui l'épuise, lui enlève des forces, lui fait commettre des erreurs. Ce n'est que s'il est détendu, mais serein au point « ici et maintenant », s'il a confiance en lui, qu'il peut vaincre l'ennemi. De nombreux Maîtres utilisent le terme « eau corporelle » afin de transmettre aux étudiants les secrets de leur métier. Le corps semble suivre l’intuition, faire confiance au « flux » et s’abandonner au moment présent. Et même le cerveau le plus puissant ne sera jamais capable de calculer la réalité de manière à lui obéir toujours. Parce qu’il y aura un autre cerveau puissant qui calculera le premier. Vous pouvez devenir fou parce que l’esprit est fini. Il est impossible de « perdre la confiance » car elle est sans fin. Et c’est certainement ingénieux. Mais penser, calculer constamment la vie, fantasmer, créer monde après monde dans sa tête consomme de l'énergie. À tel point que l’énergie et la santé pourraient ne pas suffire à l’existence elle-même. En faisant confiance, une personne reçoit beaucoup plus qu'elle ne donne, car elle ne se fatigue pas. Pour faire confiance, il n’est pas nécessaire de travailler, ce n’est pas du travail, tandis que la méfiance nécessite constamment une justification, une interprétation, une explication, c’est-à-dire un travail de l’esprit. Vous savez, je suis convaincu qu'il n'y a pas de magie dans le phénomène de voyance. Ou plutôt, c'est un cadeau magique qui est offert à tous sans exception. Tout le monde le sait, mais tout le monde n’y croit pas. Et tout le monde ne trouve pas en lui cette capacité magique. Mais il n'y a pas de secret en elle, elle n'a pas besoin d'étudier dans des écoles de magie. Il n’est pas nécessaire d’avoir un fort soutien ancestral sous la forme d’une grand-mère sorcière. Vous n'avez pas besoin de rituels d'initiation pour découvrir ce don en vous. La clairvoyance est exactement la même compétence que la marche, la natation, le vélo. Ce n'est que si on nous apprend à marcher que nous y sommes encouragés dès la petite enfance, car on pense que c'est nécessaire pour une vie bien remplie, alors dans le cas de la clairvoyance, tout est différent. Pour une raison quelconque, les gens pensent que c'est le lot de quelques élus. Non ce n'est pas vrai. La capacité de voir clairement, de distinguer le vrai du faux, de vivre une vie réelle et vibrante appartient à absolument tout le monde. Il suffit de prêter attention à cette capacité et de la développer de la même manière que les autres. Essayer d'être dans « l'ici et maintenant », de faire confiance à soi-même et au monde, de rechercher la spontanéité, d'être détendu, c'est-à-dire de ne pas se crisper, ne semble difficile qu'à première vue. Parce que personne ne nous l’enseigne délibérément. Mais peut-être que ça vaut le coup de commencer à essayer ? Tout ce que vous avez à faire est de définir vos priorités un peu différemment. Après tout, les poètes et les artistes s’inspirent de la réalité. Cela signifie que la réalité est bien plus riche que n’importe quelle fiction la plus brillante. !!La question principale est « Pourquoi ? » !! Peut-être que quelqu'un demandera : « Pourquoi être dans la réalité ? Si c’est si agréable de rêver, si j’ai un tel pouvoir sur l’existence dans mes fantasmes. Pourquoi devrais-je renoncer à ce pouvoir ? Non, je pense que personne ne peut poser une telle question. Après tout, il est évident qu'une vraie pomme a bien plus de valeur qu'une pomme virtuelle, car elle contient de vraies vitamines et est vraiment savoureuse. Si vous « mangez » une pomme virtuelle, vous pouvez?