昨日の記事へのコメント「C を自分に許可する」は、先延ばし癖を克服するための第一歩です。 同僚から、記事を書くためのフロー状態やインスピレーションを捉える方法について記事を書いてほしいと頼まれました。 特に昨日は休みだったので、原則として「1日1記事1note」というノルマは達成していませんでした。 燃え尽きてしまわないように、仕事と休憩のバランスをとらないようにしています。 したがって、今日は初出勤日にこの記事を書いていますが、ちなみにその日も休みにする予定です。 実際、この前文は、印刷される文字数に合わせて書かれたものではありません。なぜなら、何について記事を書くかについてのアイデアは、ほとんどの場合、まさに Key-1 のときに思いつくからです。 大切な想いを全部集めて！ 自分にとって興味深いと思われるすべての考えを、「実用的な」見出しと短い要約の形で下書きとしてここに保存します。 私はいつもこれをやります。 「実用的な」見出しの中には、すぐに記事に変換されるものもありますが、下書きのまま長期間放置されるものもあります。 重要なことは、興味深いと思われる考えは忘れられないということです。 記事や同僚からのメモからインスピレーションを得ています。 決して、リライト（他人の考えを自分の言葉で自由に語ること）と混同すべきではありません。リライトは盗作、つまり窃盗であると私は確信しています。 ブーメランの原則を覚えて、自分が扱われたいように人に接することが重要です。 私にとって、同僚の文章からのインスピレーションは次のようなものです。コメントを書き始めて、「Ostap が夢中になった」と理解したら、同僚が提案したトピックについて自分の考えを切り出し、それを自分の出版物に移すようにします。ハイパーリンクを挿入することで、誰の記事やメモに影響を受けたのかを示すことができます。記事内にハイパーリンクを作成する方法について書きました。なぜ入れ子人形の記事が必要なのでしょうか。 3. ブレーンストーミング。 インスピレーションが見つからない場合は、今何を読んであげたいかを考えてください。 どのようなトピックが面白いと思いますか? これはブレーンストーミング セッションの形式で行うことができます。目覚まし時計またはタイマーを 2 分間セットし、論理をオフにし、感情やインスピレーションだけに集中します。この間に思いついたアイデアをすべてスケッチします。目覚まし時計が鳴ったら、おそらくこれらのアイデアが 1 つではなく、いくつかの役立つ記事になるでしょう。 © 家族心理学者 Natalia Filimononova、2021 年。無断複写・転載を禁じます選択項目を読むオンライン実践 同僚向けの記事