現在、目標の設定方法についてはたくさんの情報があります。 要約すると、目標は次のとおりである必要があります。 - どのような基準で目標を達成したと理解できるのかが明確にわかるように、目標は具体的で測定可能である必要があります（視覚化すると、目標を達成したときに自分がどのようになるか、または私の人生がどのようになるかを想像するのに役立ちます）達成済み）; - 期限がある : 世界的な目標は常に小さな目標に分割され、目標は次の 90 日以内に達成できることが望ましい。つまり、達成可能な規模であることが望ましい。上記で割り当てられた時間内に平均的なペースで達成します (個人にはそれぞれのペースがあります) - 肯定的な方法で書かれ、できるだけ頻繁に目に見えるようにします (たとえば、家やオフィスにぶら下がっている 10 枚の小さな付箋に書きます)。 「2,000ドルの借金をなくす」のではなく、「2,000ドルを追加で稼ぐ」というフレーズ） - 私生活の状況に変化があった場合には、柔軟に対応してください。もちろん、他にも多くの微妙な点があります。これについては何百もの本が書かれていますが、私はおそらくこれらの点に限定します。そして想像してみましょう。あなたはこれらすべての機能について知っていて、たくさんの本を読んできましたが、何もうまくいきませんでした。常に「なぜ目標を達成できないのか？」という疑問を抱いています。 これには、次のような多くの理由が考えられます。 - これはあなたの目標ではない、または現時点ではあなたにとって優先事項ではないため、モチベーションがありません (「ママ、連れて行って」の投稿の「なぜ」演習を参照してください)腕の中で-2」） - リソース（時間、エネルギー、お金）が不足している、自分の強みを計算していない、目標とそれを達成するための手段を再考する必要がある - 完璧主義（詳細は「タマラと私」を参照）カップルで行きましょう：完璧主義と先延ばし」） - 内部シナリオの障害と誤った態度（「関連付け」の練習をしてみてください） - 目標は、あなたの人生の目標、価値観、現実の全体的なシステムに組み込まれていません。 ..などなど。 今日はこの最後の点に焦点を当てたいと思います。 自分自身に質問してください: 私は自分の人生に何を望んでいますか? 10 ～ 15 年後の自分はどうなっているでしょうか (5 ～ 7 年後でも構いません)。 これらの長期目標を実現するために私は今日何をしていますか? 3 つの質問すべてに答えることができましたが、まだローカルおよび近い目標を達成できませんか? 次に、上で書いた他の理由と演習に戻ります。 これらの質問に対する答えがない場合は、緊張して時間をかけて考えてください。 結局のところ、これはBASISです！ それがどのように役立つか、あるいはまったく役立つかどうかもわからない何かを達成するために、なぜ努力とエネルギーを浪費しなければならないのかを説明してください（もちろん、不器用ですが、あなたの潜在意識がおおよそこの論理で考えるでしょう）。個人開業の例: 28 歳の若い男性が、キャリアのはしごを上がれないことについて不平を言っています。 彼はすでに 2 年間同じ役職に就いており、経営陣は彼を高く評価しており、彼を部門長に昇進させる時期が来たと定期的に話していますが、物事は言葉を超えるものではありません。 「部長に昇進したら、あなたの人生でどんな重要なことが変わりますか?」と尋ねます。 私はそれについて考えました。 彼はこう答えます。「おそらく最も重要なことは、その場合、自分のプロジェクトに十分な時間が取れなくなるということです。」 「これはどんなプロジェクトですか？」 - 尋ねます。 「ご存知のように、私はフリーランスになって世界中を旅することを長い間夢見ていたので、自由時間にはサードパーティの顧客のために注文をしています。 十分に自信が持てるようになったら、すぐに出発します。その論理は理解していると思います。」 目標は最初は適切で、具体的で、達成可能ですが（「部門の責任者になる」）、心の底ではそれは必要ありません。 なぜなら、この目標は彼の長期計画と一致しておらず、それによって実際にプロセス全体が「停止」されたからです。 おそらく、ここには他人（例えば親）の野心が混ざっているのでしょう。 彼はまた、自信を持って、世界中を旅しながら収入の計画を立てなければなりません。告白しますが (おそらくすでにわかっているでしょうが)、私は長期的な計画と戦略的目標の大ファンです (これは、このことの良い証拠です)。:-)