Dobbiamo essere all'altezza delle aspettative degli altri? Dobbiamo conformarci alle idee degli altri su di noi Sempre più spesso sento una risposta chiara e categorica: NO Non è necessario essere all'altezza di nulla come preferisci E c'è un problema in questo. In primo luogo, la libertà di ognuno di noi finisce lì dove inizia la libertà di un altro e nessuno l'ha cancellata non lo vogliamo e basta: abbiamo bisogno di riconoscimento, visibilità, conferma del nostro valore per un altro. Sì, durante l'infanzia questa è un'esigenza di fondamentale importanza. Molti esperimenti (con la madre filo, la madre dalla faccia di pietra) hanno documentato traumi mentali, persino la morte, in casi di grave deprivazione sociale. L'isolamento in una cella non è un caso il massimo Una punizione severa Un adulto, ovviamente, può prendersi cura di sé per un po ': ama e sostieni te stesso. Inoltre, da adulti, siamo liberi di scegliere a chi rivolgerci per richieste di calore e cura su un pioppo 🍏🍎 Vedere i pioppi non innamorarsene, e non sputarli nella speranza di un raccolto È nostra responsabilità scegliere un cucchiaio per cena e sotto la bocca E questo si chiama età adulta rimane. Sia vecchi che giovani. Abbiamo tutti bisogno di amore ❤️ E non c'è niente di male in questo e dipendenza. E quindi soddisfare le aspettative degli altri può diventare uno stile di vita. Ed è così che, di solito, l'aspettativa di nostra madre/padre o marito/moglie è eccessiva ogni volta che non possiamo rispondere alla domanda: “Cosa vogliamo noi stessi?” Oppure notiamo che il nostro posto e il posto dei nostri desideri vanno sempre al secondo posto. O il decimo. Nel processo di lavoro, mi imbatto spesso nel fatto che una persona scopre la sua mancanza di libertà e questo lo oltraggia così tanto che, aprendo la visiera, va a difendere i suoi interessi ma incontrano il rifiuto militante dei nostri cari che non si aspettano una tale svolta degli eventi, sono abituati alla nostra flessibilità e non intendono rinunciare al “loro territorio”. E stare da soli è un compito difficile perché questo processo è accompagnato da una serie di esperienze difficili. Prima di tutto, un senso di colpa. Sembra che tu stia facendo qualcosa di illegale e sbagliato. Sentimenti di solitudine, frustrazione, tristezza e rabbia - perché il mondo intero non lo fa. Mi sembra di capirti E anche spaventoso Non inasprisco la situazione e non ti spavento Il processo di crescita (ed è esattamente questo) è una cosa difficile che, a 30, 40, 50 anni e fino alla fine della loro vita, soddisfano diligentemente le aspettative degli altri (o non soddisfano diligentemente. E questo è l'altro lato della stessa mancanza di libertà). presenta e difendi la tua opinione, i tuoi interessi e la tua vita, affidati a qualcuno in questo momento. E sì, se c'è poco sostegno, accettazione e generalmente permesso per un comportamento così audace nel tuo ambiente, allora hai bisogno di uno psicologo che creda Si rallegra dei tuoi cambiamenti. E sa che supereremo questo percorso. Vieni ❣️Clicca su questa iscrizione per saperne di più o iscriverti per una consulenza Con cura, Liana Landa Psicologa della Famiglia, Terapeuta della Gestalt