もしあなたが気分が悪いと思うなら、あなたはそうは思いません。 自分を愛する人は自分の感情を信頼し、自分に合わないものを変えます。 自己愛は常に良い結果をもたらしますが、この「自己愛」とは何でしょうか？ それはどのように現れますか? そして、人生はどう変わるのでしょうか? それについて話す前に、その反対である自分自身を愛していない兆候を見てみましょう: 1 ️⃣ あなたは、生まれ持った権利だけで、結果以外に自分の価値を感じていません。 あなたは愛を勝ち取らなければならないと確信しています。 成果を上げてこそ価値があるということ。 これだけに焦点を当て、結果を不必要に重要視して埋め尽くします。 これは過剰な努力と燃え尽き症候群につながります。 すべての祝福は征服されなければならず、文字通り歯ぎしりしなければならず、人生のあらゆる分野に全力で取り組み、自分が持っているものにしがみつかなければなりません。 そうでなければ何ですか？ そうです、結果はありません。ポイント 1.3 を参照してください ️⃣ あなたは自分に自信がありません。 例を挙げて説明します➖ 自分を愛していない女性は、自分の価値を証明するために男性の注目を集めようと努力します。 彼女は自分の体型を不当に強調する服を着て、化粧品や手術さえ利用して、自分を想像上の美の基準に合わせようとします。 しかし、男性の注目を集めた後、彼女はそれをどうすればよいのかわかりません。 自分の価値観に基づいて適切な人間関係を構築する方法を知りません。➖ ビジネスにおいて、自信のない人はステータスや数字で表される結果を追い求め、成功のための外部基準に焦点を当てます。 しかし、自分の使命を理解し、情熱と興奮を持ってビジネスを構築するプロセスを楽しむことはできません。4️⃣ 健全な人間関係を構築することはできません。 他者との関係における困難 - 衝突、誤解、見捨てられる、逃げる。 自分自身や自分の体との関係の難しさ - 休息を与えず、睡眠時間が短く、体の信号が聞こえません。 あなたは自分がどこでリソースを失っているのか、そしてそれをどのように補充すればよいのかを理解していません。 5️⃣ あなたは、自己愛とは完全な平和と快適な状態であると信じています。 そして問題がなければ開発は中止されます。 しかし、あなたは不快感から行動することに慣れています。 耐えられないほどひどい状態になるのを待っているので、体力の限界でガクガクして、またフリーズしてしまうのです。 あなたは痛みを通してのみ前進し、セルフケアを通じてではありません。 6️⃣ あなたは自分がもたらす利益と愛を引き換えにします。 「私がよければ、彼らは私を愛してくれる」という信念があなたの中に生きています。 あなたは自分に不利益をもたらすことになっても、みんなを助けようとします。 ノーと言うのが怖い。 7️⃣ 自分で障害を作り、困難な道を歩み、楽な道があり、苦しんで克服する必要がないという事実を受け入れることができません。 8️⃣ 過去と現在にしがみつきます。たとえ不快に感じても。 未知のことを恐れて、新しいことに挑戦する危険はありません。 あなたは悪循環に陥っていることに気付きます。新しいことに挑戦しなくなり、自分の強さや経験を証明されなくなり、新しいものへの恐怖が増大し、何かを変えようとする試みがさらに少なくなります。 そして、古い行動は常に古い結果をもたらします 9️⃣ なぜ何も変えないのか、なぜ新しい結果がないのかを常に「合理的に」説明できますが、古い恐れ、不安、苦しみがたくさんあります。 自分を愛さない人にとって、世界は決して十分なものではありません。 親があなたを怒らせた、政府がビジネスを発展させることを許可してくれない、時代が合わない、あなたの周りの人々がそうではない 自己愛は上から与えられたものでも、生まれつきの資質でも、それほど難しいことではありません。自己愛は意識的な決定です。 これはあなたの人生全体にとって非常に重要な決断であり、あらゆる分野でポジティブな変化が巻き戻るスパイラルにつながるでしょう。 まるで宇宙そのものがあなたを助けてくれているかのようです。自分を愛すると決心したとき、あなたは自分の恐怖に挑戦します。 自分の足りない部分と自分のために戦っているのです、自分を愛する＝自分に正直であるということです。 自分の欠点と長所を平等に見て受け入れてください。 自己愛は、世界を絶え間なく探索することで表れます。