De l'auteur : Les émotions sont une opportunité de ressentir le sens et la réalité. Qu’est-ce qui rend nos émotions importantes à nos yeux ? En cherchant du sens, toutes les questions nous viennent à l’esprit : « D’où ? Pourquoi ? plusieurs états différents qui sont tous réels à la fois. Du point de vue de la neuro-sémantique, l'émotion est la différence entre nos perceptions mentales du monde et notre expérience du monde. Les émotions agissent dans notre système corps-esprit, nous incitant à bouger et à agir. Les émotions sont nos pulsions internes, activées par notre cortex moteur. Il n’y a pas d’émotions bonnes ou mauvaises, nocives ou utiles, nécessaires ou inutiles. Ils existent ou ils n'existent pas. Les émotions ne sont que des émotions. Ils ne commandent ni n’interdisent. Ils peuvent ou non refléter la réalité. Ce n'est pas la voix de la vérité. Les émotions peuvent commettre des erreurs par rapport au monde extérieur, étant déformées par notre propre pensée et nos propres raisonnements erronés. Les émotions peuvent être réagies de différentes manières : écouter, supprimer, ignorer leurs manifestations, les refuser délibérément, les enfermer dans votre propre corps. jusqu'au moment où une masse critique se forme. Nous pouvons nous permettre de nous en libérer, d'en tenir compte et de réfléchir. Les émotions reflètent notre état interne, l'état de l'esprit dans le corps. L’esprit et le corps peuvent entrer en conflit l’un avec l’autre, mais la vérité est dans le corps. Le corps ne trompe jamais. La capacité de lire le langage corporel est une compétence qui vous aide à voir les différences entre l’esprit et le corps. Si une pensée et une émotion entrent en conflit, alors l’émotion reflétera correctement la réalité. L’une des tâches principales de l’esprit est de combattre ou d’éliminer la douleur émotionnelle, qui est l’une des raisons de son activité continue, mais tout ce qu’il peut réaliser est de l’étouffer pendant un moment. En fait, plus la lutte pour se séparer de la douleur est difficile, plus celle-ci est grande. L’esprit n’est pas capable de trouver une solution par lui-même, ni de vous permettre de trouver cette solution, car il est lui-même une partie essentielle et intégrante de ce « problème ». E. Tolle "Le pouvoir du présent". Vous venez de pleurer - et comme si vous étiez normal..." - du film "Office Romance". Après tout, nous sommes ce que nous pensons. Nos émotions sont esclaves de nos pensées, et nous, à notre tour, sommes esclaves de nos émotions. . Elizaber Gilbert Guide de mes livres : sur le destin des femmes, la psychologie en métaphores, les choses utiles sur les enfants.© Tous droits réservés La réimpression d'un article ou d'un fragment n'est possible qu'avec un lien vers ce site et en indiquant la paternité du cours d'art en ligne « Libération ». du stress émotionnel.»